《把时间当朋友》这本书中对心智是这样定义的“一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的综合（包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式）”

基于这个概念，就不难理解，心智跟时间的关系。心智能反映出一个人的学识，见识，思考方式，从而影响解决问题的速度和效率。

记得同事杨林刚开始工作那会儿，对excle运用不熟悉，领导给了2天时间，他感觉时间不够用，于是加班加点统计数据，给领导一看，说数据可能有误，立马让另外一位老同事重新统计，果然，他错得有点离谱，加了班也没搞定的事，老同事只用了1个小时就搞定。

显然这就是某一方面知识积累不够造成的心智不够强大，导致做事效率很低。

可杨林并未清楚的意识到这一点， 反而很长一段时间都陷入懊恼自责的情绪中，工作中稍有不顺，就玻璃心碎一地，他经常对我说真想辞职一走了之，来逃避一切，浪费了大把本可以好好提升自己能力的时间。

现在看来，当时他的心态完全已崩，心智归零，大脑被情绪控制，不能自拔，就像一个傻子。

显然，如果不改变这种局面，无论是职场或生活，处处都会是一个失败者。

《把时间当朋友》这本书中“主张一个人必须在开启心智，提高思考能力之后，才能够用正确的方法做正确的事情。只有这样，时间才是朋友，否则，就是敌人。

一个人拥有强大的心智，在遇到问题时的反应是，不被大脑控制，而是自己能够控制自己的大脑。

就好比一个人用语言羞辱你，你不会立马向他挥几拳，而是思考2秒，然后永远远离这样的人。

当然想要握住时间，那么要有强大的心智，获取心智的源泉便是不断学习，不断见识，不断经历，不断思考总结。