【书名】如何写出一篇好文章
【阅读内容】第一章第2-3节（p26-p44）
【原文金句】
1. “长期记忆”是个人专用的内置辞典，每个人可以根据需要，随时从这部辞典里调出相关信息。。另一方面，没有转移到“长期记忆”里的信息（短期记忆）大多会在几小时至几个月之间自然消失。
2.怎样才能把信息从短期记忆转移到长期记忆呢？最有效的方法：向外输出信息—“说”和“写”。通过“理解信息_整理信息”的过程去，短期记忆的信息就会转移到“长期记忆”中去。
3、在 写的过程中，我们能加深思考。如果你觉得不了解自己觉得自己的心情捉摸不透，那么这项血的训练一定会起到立竿见影的效果，因为通过把信息从短期记忆转移到长期记忆，你就更容易从记忆中调取出自己（自己的意见或价值观等，），这也是一个重新认识自己的好机会。
4、所谓自问自答是指向自己提问，然后自己回答其实反复进行持续不断地只文字的正式写文章。这一行为的本质写文章的过程，其实就是在反复进行自问自答，也就是说，文章的质量取决于自问自答。
5、自问的时候需要有一种替读者提问的意识这点很重要，也就是说替读者问他们想知道的是，如果能回答读者的问题，就意味着能写出读者想看的文章。
6、为了有效地发挥自问自答的作用，我们应该积极主动的对待事物和信息，有时候还需要有一种从容思考的态度停下脚步说一句瞒着让我想一想。
7、首先，进行横向拓展的自问自答，然后再进行纵向挖掘的只文字，他只要学会搭配运用，这两种方法就能丰富自己笔下的内容。
【今日读书感悟和收获】
读了很多书懂得很多道理，却还是过不好这一生。我们读过的书和懂得的道理，但我们只是把自己放在一个听众的角度，没有让自己参与其中理解信息和整理信息。如果在读书的过程中多结合实际，应用到生活，整理，那读过的书就是一座宝库。
我们知道的很多道理，或许只是知道了，却没有问为什么是这样，也没有结合现实生活去联系，所以道理是别人的道理，而我们却坚持走自己的路，所以道理对我们没有任何的帮助。
这几年去了很多地方旅行，而我最有印象的还是十年前去泰山的那一次。或许其他的地方比泰山更好玩更有趣，但记忆却总是停留在十年前的泰山，或许，这是因为那一次，我在携程上写过一篇图文并茂的详细的攻略。所以旅行过程中的小细节，到现在都印象深刻。
生活中时常冒出一些有意思的灵感，当时觉得这是一个好题材，或者是一个好观点，但因为没有及时记录下来，所以现在他们永远消失在了我的记忆里。
【今日主题写作】
2019我最有成就感的五件事
1、对孩子不吼叫
2、开始学游泳
3、开始5公里跑步
4、坚持早起和运动打卡200天
5、在众多彷徨中做好聚焦写作的决定
