作为女生的聊天话题，护肤是一直都存在的，而我是一个生活粗糙的女生，护肤更是简单粗暴，喷点爽肤水，涂点面霜就差不多了，夏天可能是啥都不会涂，不过当发现身边生活精致的朋友，反思我或许也该好好保养一下了。
我很惊讶今晚和朋友一起吃饭聊天时，她提到关于护肤和护理头发的步骤，我是真没有想到，平时自述特别懒惰的女孩子，竟然对护肤和护理头发这么有耐心，也很细致，按她描述的步骤，如果是我，肯定无法坚持。在我们这个年龄确实也该好好护肤，所以我也要跟着她的方法好好保养一下自己的皮肤和头发了。首先得要从工具开始，我得要找到适合自己肤质的护肤品，然后从饮食入手，多吃一些有利于皮肤保持水分和光滑的食物，最后要从运动结束，从这几个方面，运动是最低成本的，但也是比较难坚持的，如果做不到每天运动，那就保持每周日都要运动和护肤，煲养生茶喝，只要我不出门，相信我都能够做到的。
注重自己的外貌和气质，不仅有利于保持自信，还能赢得他人的尊重和欣赏。所以要好好坚持护肤，保持良好的形象呀！
