图片发自简书App
什么也不做，什么也不想，让身体放松，让头脑放空。清除一切繁杂，关闭思想的闸门，傻乎乎地发会儿呆。
我们每天都在忙碌，不是工作，就是家务，有些零碎的时间，交给了手机。一天里，经手的东西无数，拿起又放下；脚步走过一程又一程，爬高又爬下；脑袋装满问题，一个个解决；微妙多虑的心思，一会儿高兴，一会儿生气。
应付各种事情，干得累了，放下手头的活儿。不自觉打开手机，玩会儿游戏，精神高度集中，身心紧张；看视频时，激动得一会儿哭，一会儿笑，深深陷入剧情中；遇到购物节，忍不住买买买，疯狂挑选对比，花尽心思。
总之，不是肢体在累，就是心灵在累。要么是精疲力尽，心力交瘁。
与朋友聊天，总会问没事儿时干什么呀？各种回答：读书、玩手机、运动等等。其实，这哪样不是一件事情，无非是换个形式的劳动，根本没有闲下来。
生活中，忙里偷闲，找个时间让自己停下来。从各种事物中解脱出来，手不拿重，脚步挪动，头脑空白，心若止水。真正达到身心放松，舒服清闲。生活中适当放空，好比绘画中留白，音乐中的休止符，让心灵在空中自由自在飞一会儿，或许能获得灵感，生活得到升华。
