2018年11月28号，这是一个对于我来说比较特殊的日子。今天，我又把以前的兴趣爱好重新拿了起来。

为什么要说又呢！因为从我爱上健身，爱上瑜伽开始。断断续续的练习了有三个年头，没有坚持超过三个月的。其实我一直希望自己能够变的好一点，更好一点。在运动的这条路上使劲的折腾，然后遇到一些有趣的人，发现一些有趣的事。足以！

  突然发现我的喜好有好多啊！跑步，健身，瑜伽，读书，写作，旅游，漫画，英语……等等。曾经的我希望可以一口气吃成一个大胖子，把所有自己喜欢的事全部做下。现实却很很对给了我一巴掌，教会我一个道理，人心不足蛇吞象！因为太贪心，结果到现在还一事无成，悔不当初啊！

  一直以为没有做成事，是因为自己不够努力，不够自律，我的脑海里经常闪现出自律两个字。那到底什么才算自律，怎么样的人生才是自律的人生呢？

我们每个人都是自律的，比如我们每天早上起床，就算你再困再急，你也会去洗个脸，化化妆。我们在上学的时候每天早上鸡打鸣就嗖的一声醒了。

  其实我们都很自律，只是自律跟精力一样，是有限的。这个是我在哈佛公开课里面的《幸福课》听tal老师讲到了。我们每个人都有惰性，这种性格让我们在没所必要的时候得过且过。那要怎么刻服呢？就是要把我们喜欢做的事，想要做的事，当做例行公事。把它具体化，标准化。

  那跑步来说，我们可以定个标准，早上必须五点二十五起床，五点半出去跑步，下一个死命令，然后去做，去完成这项任务。

  讲真的我不知道自己在说些什么，东一句西一句的，瞎扯瞎唠嗑，随着自己的思想，瞎编，哭晕在厕所了。

  讲真的，人还是需要有点动力，给自己设定一个目标。完成的时候奖励自己一下，让自己更有动力，更好的去面对以后的生活。

  最后在说说蛇吞象的事。路是一步一个脚印走出来的，高楼大厦也要先打好地基 只有基础功扎实了，你才能建一座摩天大厦。这是对我的一个警告，也同时告诉大家。喜好的培养要一个一个来，当跑步养成习惯，我在去把健身内化成习惯，然后一点一点的成为更好的自己，加油！