相信很多人都有过这样的感觉，刚刚睡着或者是经过一夜的酣睡，醒来的时候感觉到自己的意识已经是非常的清醒了，可是身体却还是动弹不得，且不听自己的使唤，浑身就像被什么东西绑住了一样，想说话是说不出来，眼睛也是睁也睁不开。有些人的情况更严重，甚至还会产生幻觉，看到黑色的幻影之类的。
这种现象其实就是民间俗称的“鬼压床”，也称为梦靥。民间俗称的“鬼压床”，医师揭晓真相：都是大脑在作怪。究竟医师们是怎么描述这种现象的？或者这种现象的真相又是如何的？又和大脑的运转有什么关系呢？今天我们就一起来看看吧。
其实，民间俗称的“鬼压床”是一种被神经科医师称为“睡眠麻痹”的神秘现象，是一种灵魂、意识出体的初期行为。人们为什么会出现鬼压床这种现象呢？
原因大致分为两类：一类是人们的精神和肉体失去平衡，从而导致的出体初期行为；第二类是当有其他的灵体靠近自己时，引起自身灵魂意识的反应，从而发生的出体行为。
其实，鬼压床不是什么可怕的现象，它就是一种身体觉醒的状态，对身体和精神是没有害处的，倒不如说都是有利的，但是由于部分人过于害怕，就会引起心理上的障碍，从而影响到睡眠质量甚至会破坏生活质量。
而“鬼压床”的严重程度因人而异，因此有许多人经历的鬼压床的程度只是持续几秒钟，也没有出现额外的幻觉。但也有一些长期以来为焦虑所困的人或者是压力特别大的时候，就比较容易在睡眠的时候陷入“鬼压床”中，感觉到有外来存在体在靠近他们。因为大脑负责意识与负责肌肉控制的是不同区域，因此是这些不同的区域失调了。
