三天不练手生

好多天没练瑜伽了，印香装修完毕，搞了一个星期的免费课程，我安排好自己的时间，重新拾起瑜伽来。躺在垫子上，像一块风干的咸鱼，硬梆梆的，腿拉不直，好僵硬。肩膀又痛又酸，教练走过来帮我纠正做不到位的动作，掰的我浑身筋骨啪啪响，疼得我嗷嗷叫。拉伸过后，身体贴在热乎乎的地板上，好像烙烧饼，休息一会后，我这块大烧饼终于软了一点，浑身轻松自在。