天行键，君子以自强不息

                                          地势坤，君子以厚德载物

                                                                                                                                                                                                                                                      《易经》

    滚雪球

1、童蒙求我，非我求童蒙

什么时候自己心中流淌着一颗我要学习欲望呢？

近年来，我确实感受到自己目前能力、知识、不能再支撑我往后的人生走的更远，飞的更高，加之我不想以后的生活一直过着这样浑浑噩噩，毫无严谨，毫无自律人生，我要痛定思痛去改变之前种种不良习性与惰性。在近一二年我转行做教育行业，在这个行业中用到的知识与能力要求相对高些，虽然现在做的只是招生部的工作，但是往后要走向授课方向，人就是要往高维度层面去行走，也是自己给自己人生定了一个目标，用行动去追逐它。

出来混迟早要还的！的确如此。

当自己现在渴望要知识与能力来武装时，发现肚子里除了混水之外，别无它物了。我的知识与能力呢？你的知识与能力不是随着时间推移而丢失的，而是在读书时代以及出来社会工作后，完全没有大量知识、能力输入，现在怎么可能会有高质量知识展现来武装自己呢？

自小就是学渣的我，并早早走出社会。现在开始重拾书本学习却实需要勇气与意志还有决心，才能够更好的去坚持学习下去。因为基础比较差，现在在学习的过程中，都是比他人成长的要慢，比别人吃力，并且要花更多时间与精力去学习，才会有微微起效，还有要改变自己以前的固化思维与不良习性，的确要付出更多更多。现在就是在还以前所亏欠下恶果，所以人生所走的每一步都算数，缺少的往后都要补回来。

从前种种譬如昨日死，从后种种譬如今日生。把握当下，珍惜当下，为往后十年的人生加油。

2、早起坚持

早睡早起确实很有益处，有助于身体五藏六府排毒，新陈代谢更新，吸取阳气补充能量。还有早上时间很充裕，在这时间段读书、学习会比较专注，没有人会打扰。

我一般晚上会定在11点钟之前要上床睡觉，最迟不超过11点半，早上起床时间是在5点钟，闹钟一响就马上起床。早起必须要早睡，这样才能保证早起的质量，如果超过12点或1点钟才睡觉的话，早起肯定很艰难，就算能起来，精神也特别不振作。我现在在早睡早起的计划上已经坚持了近半年多，慢慢地也变成了习惯。但目前还是要靠闹钟来去提醒，还没有达到生物钟自然醒的状态。当你坚持早睡早起的时候，你的精神面貌就会慢慢发生变化，变的越来越好，心情变的越来越来轻松，一整天的精神也会非常饱满。

有时候，我同事会跟我说，你早睡早起完全不是年轻的生活作息，是老人家的生活作息，这样是很难交到朋友的。曾何时早睡早起在我同事眼中、或是大多数人眼中变成贬义词。天地之间一切万事万物都是要随应自然法则，不要去违背自然，人类也是如此。古时候的子民都是很敬畏大自然，日出而作，日落而息。相反，我们现代人，在物质充裕，科学发达的时代里，人类越来越不重视自然规律，晚睡晚起是习以为常，吃垃圾食品，破坏环境，污染环境，最终恶果还是回应给不遵循自然、不爱护环境的人身上。如现在的很多人年纪轻轻的得重病，、癌症，最终不治而亡。为什么会得这种病，什么原因导致成这样的，也值得反思！

3、学习语言表达课程

人与人之间的沟通，都是在语言基础上进行的，当你的语言表达很有魅力、很有感染力的时候，那么很多人就会被你的语言吸引住，都会主动跟你沟通与交流。

我语言交流也是很大障碍，讲话特别的生硬不圆润，特别是对工作汇报与及对上司交流还是很不自信的，最重要的是普通话也不是很标准。所以我知道我的缺点在哪里，我必须要去改变的，去执行，最终才能够真正的改变到位。

在上个星期，我报的是十点课堂，鹿小姐在线课程，总共12堂视频+12堂音频课程，由浅至深，先从普通话校正读音开始着手，也正合我意，也有练习的方式方法。这就是在读小学时候，没好好读书而留下的缺点，现在弥补返还，现在年龄大了，那口音已经成习惯了，所以改变是有点难度的，但相信坚持慢慢练习一定会比之前的普通话标准。我也不着急去学习后面课程，慢慢巩固先前课程后，再往后学习。这些课程是讲述一些相应方法给你，然后让大家去练，只有大量的去练习才能撑握并熟练。任何事情只要撑握方式方法后，然后大量去练习，一定会熟能生巧。（革命才刚刚开始，还需要加油）当自己信心越强大的时候，做任何事情都特别自信，当自己没有自信的时候，做任何事情都特别自卑的，特别胆怯。

4、《活法》读后感

  《活法》这本书是在今年年初就买回，买回来后就看了十多页，也不知道什么原因没去坚持看下去了，一直放着。而在上个月听朋友在聊天中说，《活法》这本书值得看，对人生观、世界观发生不一样的变化，，会变的积极、乐观、正直好心态。

   我读这本书是以诵读方式读完的，用了接近一个月时间，才把这本书完成。刚好要写周记，我就利用写周记的机会写一写《活法》读后感。

我很少读完一本书写读后感的习惯，就拿《活法》这本书，找找灵感。

《活法》是稻盛和夫所写一本代表作，稻盛和夫1932年出生于日本鹿儿岛，1959年创办京都陶瓷公司，1984年创办了KDDI公司，这两家公司都进入了世界500强，然后在2010年出任日本航空公司，用了仅仅一年的时间把破产的重建的日航从大幅度亏损扭转盈利，并创造了日航历史上最高的利润。

这本书分了6章来讲述:

1、序言

2、实现理想

3、从原理原则出发考虑问题

4、磨炼灵魂、提升心志

5、以利他心度人生

6、与宇宙潮流协调和谐

我目前只能写出这么浅显总结出来，因为这本书的内容太丰富了，都是写人生哲学的内容。这本书还会继续回头看的，因为对自己人生的成长有很大帮助。

5、诵读国学经典

   这个星期读经计划《道德经》、《易经》、《论语》，《道德经》每天诵读40章，总共81章，《易经》60-64卦，前半个星期跟音频读，后半个星期自己诵读，《论语》第六章，前半个星期跟音频读，后半个星期自己诵读。都是素读，不看解义。相信书读百遍其义自见。无为而为坚持诵读。

长智慧

1、《活法》100%；

2、《故事课1》15%；

3、2018年已读书名单

书籍名称读完时间书籍名称读完时间

《自觉可以练出来》8．20  

《活法》11.17  

得与舍

2018年周计划完成表

（11.12-11.18）

序号目标关键成果

1工作事业本周：

下周：要开始着手写读国学经典分享稿，分享时间（2019.1.03）

2锻炼身体本周：

打羽毛球（星期二晚，运动1.5小时）

下周：

打羽毛球，沿着球场跑步二圈

3写作本周：

[if !supportLists]（1）     

  [endif]日记四篇

[if !supportLists]（2）     

  [endif]周记

下周：

[if !supportLists]（1）     

  [endif]日记要求质量跟上

[if !supportLists]（2）     

  [endif]课程总结最少一篇

[if !supportLists]（3）     

  [endif]周记要支持

4学习成长本周：

读书：《活法》、《故事课》

听国学早课：每天早上5：30-6：00，做好笔记，写总结；

语言表达课程学习：

下周：

读书：《上下五千年01》

听国学早课：

语言表达课程学习：要每天按排半个钟时间练习语音