每个人都渴望给人留下好印象，比如希望给面试官留下能力强的印象，从而获得一份好工作；给心仪的人留下举止优雅的印象，以获得思慕之人的青睐；给领导留下负责能干的印象，从而升职加薪……然而却事与愿违，你的行为要么让人觉得平平淡淡，雁过无痕，要么常常招致误解，那么如何做，才能给人留下好印象呢？
《给人好印象的秘诀》是一本教你如何给别人留下好印象的工具书。作者在书中引用了大量研究案例，详细分析了人们相互观察的步骤和方式，解释了为什么我们在沟通中经常产生误解，以及我们应该采取的应对方法。掌握这些知识，你就能够了解别人观察你的角度，进而改变言语和行动，打破成见与误解，给他人留下最美的印象。
本书是美国著名社会心理学家海蒂·格兰特·霍尔沃森的最新力作，畅销书《看见成长的自己》的作者卡罗尔.德韦克曾这样评价它：这是一部优秀的作品，对于任何一个想在社会生活或者职业生涯中大获成功的人来说，这本书都是必读的。
本书提出别人观察你时，常常带着三个透镜：信任透镜、权势透镜以及自我透镜，不同的透镜，观察的重点也有所不同。什么是透镜呢？一个形象的比喻就是有色眼镜，带着有色眼镜时，你是不是不能准确的看清事物，而且别人的形象也会随着眼镜颜色的变化而变化。
带着信任透镜观察你的人，很大程度上会将你想象成敌人；带着权势透镜的观察者，会考虑你对他是否有用；而带着自我透镜的观察者，会评估你会不会威胁到他的自尊。所以给人好印象的秘诀就是，打破这些透镜：让别人信任你，觉得你有用而且没有威胁。具体怎么做呢？
1、信任透镜：让别人信任你
对初识的人，我们想搞清楚两个问题：你是我的朋友还是敌人？你的言行是想从我这得到什么东西吗？我们会担心初次相识的人不值得信任，伤害到我们，所以我们很防备，对他们的一言一行都会往坏处想象。带着这样的有色眼镜，怎么能准确看待他人呢？所以你得让人觉得你值得信任，才能给人留下好印象。具体该怎么做呢？其实很简单，你可以通过对别人表达温暖以及展示能力提升你的信任度。
提高温暖值，你可以采用以下几种方法：第一种是专注而投入。研究表明，眼神交流，点头微笑是表达温暖的重要指标，所以在跟别人交流的时候，无论是你在说话，或者是在倾听，都要保持眼神的交流，不时的点点头，表示你理解对方的话语，让别人觉得你把注意力都集中到了他身上。
第二个提高温暖值的方法是表现同理心，也就是所谓的换位思考，然后通过不必要的道歉向他表达出来，这是一种比较简单而有力的表述，表明你理解了他的经历，而且希望他能够变好。举个例子，研究者让一位大学生在下雨的时候，向正在火车站候车的乘客搭讪，请求借用乘客的手机。在一段时间里，他首先说一句不必要的道歉“天在下雨，对不起！”然后接着说“我能借您的手机用一下吗？”结果在听到那条不必要道歉的乘客中，有超过47%的乘客都将手机借给这个大学生。而没有听到这句不必要道歉的乘客，答应的人则很少。所以经常说不必要的对不起，能明显的促进信任。
第三个提高温暖值的方法是首先信任他们。人类都有一种根深蒂固的原则，别人对你做了什么，你一般都会回馈给对方，所以你也可以运用这种策略，先信任对方，然后让对方回报你的信任。虽说可能有点冒险，但它所带来的回报，是值得的。
说完了表达温暖，再来说说展示能力。能够通过自己的技能和能力来实现目标，是值得信任的一个重要方面。因为只有你拥有足够的能力，他人才能放心的把事情教给你。那么，如何展示自己能力吗？
首先，你得显得有意志力，如果你常常做那些损害意志力的行为，将会磨损你的信誉。比如你有抽烟、暴饮暴食、懒惰或者迟到这些坏习惯，即使你能力很强，你的可信度也会很低，因为说不准什么时候你就会出差错。所以，摒弃这些坏习惯，可以增强别人对你的信任。
其次，不要表现得过度自信。过度自信的人会变得自负，而自负的人往往不受欢迎。因为在很多人的印象里，自负的人常常纸上谈兵，说得多，做得少。只有表现出切合实际的自信，人们才会用积极的眼光来看待你。而且有研究表明，当你对自己的能力表现的谦虚时，人们在预估你的真实实力时，会再增加20%到30%的估值；相反的，如果你表现地自吹自擂，人们在预估时则会减少20%到30%的估值，所以谦虚一点，总是有好处的。
另外，面对别人的时候，采用显得有权势的姿势，会让你看上去更自信，从而增加你的能力值。大人物往往都很自信，在任何场合都很气定神闲，非常放松，所以只要你在面对他人的时候，也让自己放松，表现出大人物的姿势，比如身体向前倾斜，双臂张开，会让人觉得你很有权势，从而增加对你能力的信任。
最后一个展示能力的方法是强调你的潜力。因为我们更喜欢的是明日之星，而不是昨日之星。有一句话叫长江后浪推前浪 ，前浪死在沙滩上。所以让人觉得你潜力无限，也是一个不错的展示能力值的方法。
2、权势透镜：让别人觉得你有用
有权势的人看待你时，与一般人是大相劲庭的。有权势者手里握着一般人想要的资源，他们有着更多的选择权，换句话说也就是，有权势者做决策，而没有权势的人，只能接受那些决策。因为有权势的人，在某种程度上，他们不需要太依赖别人来获取他们想要的东西，所以他们更关注对自己有利的人和事。
这是一个很残酷的现实，想要有权势者花费时间和精力来观察你，除非你能给他们提供相应的回报。用他们的话来说就是，除非能证明你对我有用，否则请离开我的视线。
那么如何才能证明自己有用呢？第一步是找到你的观察者正在面临的挑战，如果你能在他最需要的地方提供帮助，你的有用性就增强了。第二步是除了做好自己该做的事情外，如果你能预测到观察者的需求，并将事情做好，那么他就会透过权势的迷雾来看你。书中有这么一个例子，作者海蒂有一位研究助手，他会准备好海蒂需要的参考文献目录，也会在海蒂找他之前，为海蒂准备好文档，而且不需要海蒂交代，他就会主动接手研究参与者的安排和调度工作。海蒂对他很满意，为他写了高度赞许的推荐信，而当这位助手离开的时候，海蒂整整一个星期都郁郁寡欢，因为这位助手对于海蒂真的太有用了。
如这位助手一样，如果你能给有权势者带来回报，能为他们实现目标提供帮助，有权势的人会发现，值得花时间和精力来认真细致的观察你到底是怎样一个人。
3、自我透镜：别人觉得你没有威胁
通常通过自我透镜观察他人和事物的时候，总是觉得自己是最优秀的。所以通过这个透镜观察，最不能容忍的是威胁。也就是说，如果你在某一方面优于观察者时，观察者的自我透镜就会发挥作用。
举个例子，在一项研究中，评估者在对几个有魅力的求职者进行资质评价时，长相相对出色的评估者，对别人长相的好坏并不在意，无论求职者长得有多帅或多美，对他的判断毫无影响，但是长相平平的评估者却很在意，他们通常会给那些长相出色的求职者低评价。
那么，该如何阻止他人用自我透镜来看你呢？核心是减少威胁感。你可以采取四个策略。第一个策略是谦虚一点，在取得一定成就的时候，不要自吹自擂，并且乐于承认自己过去面临的困难，体现出脆弱的一面，这样一来，别人会放松一些，不会对你心存戒备。
第二个策略是通过公开赞赏或者表扬来肯定观察者，让他将注意力放在他自己最擅长的地方，而不是死盯着你。你要记住，别人不只想让你以正面的眼光来看待他，而且还希望你用他自己看自己的方式来看待他。
第三个策略是做“我们”而不是“他们”，也就是成为观察者们的其中一员。因为成了自己人，他们的自我透镜就不会对你使用。届时，在他们眼中，可以享受你的能力和成就，你的能力越强，越出色，他们就能沾更多的光。
总结一下就是：想要给人留下好印象，有三个关键点：让人觉得你值得信任、有用而且无威胁。你可以通过提高温暖值和表达能力让别人信任你；通过对观察者提供帮助，让有权势的观察者觉得你有用；表现的谦虚、公开肯定观察者以及与观察之间形成一种“我们”的感觉，将会减小你的威胁感。
