①永远不要在意别人对你的看法，记住是任何人
特别是那些非亲非故的人，有很多人就是打压你，故意地看不起你，看不上你，让你不快乐，或者是喷你，嫉妒你。记住这些全部都是给你的精神内耗添油加料。所以你如果把这种人当回事，你太在乎他了，你就败给他了。
圣人王阳明很早之前他就说明白了这个道理，如何控制情绪，答案只有一个就是不把情绪当回事，你太在乎别人对你的看法了，你太在乎这个人了，你就一定会失败，守在里面出不来。
记住在这个世上除了生死，其他都是屁事，连擦伤都算不上，你永远无法做到让所有人都满足，人心最恶的一面就是见不得你过得比别人好。
②自身实力决定自己的圈层
一个人还没有足够强大、足够优秀时，先别花太多时间去应酬，参加各种各样的聚会。你首先要做的是提升自己，多读书，多经历，多开阔眼界。放弃无用的社交，提升自己，你的世界才能更大。
③对于曾经犯过的错误，请不要过于纠结
无论什么人，只要活着，就一定会犯错误。不犯错误的人，在这个世界上不存在。有些人对于自己犯过的错，感到非常痛苦，一度不能让生活继续下去其实，不要过于纠结，从错误中学到了东西，也会是一件好事。
④钝感力+屏蔽力=人生无敌
不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来，任何引起你内耗的人和事，多想一下都没必要。把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。
记住：关我屁事+关你屁事=岁月静好
因为顶级的能力是屏蔽力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。
