情绪来了就看着它知道就好
情绪本身并没有任何问题。真正的问题是你抗拒这个情绪，是你对情绪有好坏对错的评断
人只想要好的不想要坏的，那是一种幻像，好坏本自一体，善恶本自一体，因果本自一体，你我本自一体，扭转只在一念间！
人生最大的问题就是不敢去面对问题，人生最大的痛苦就是不敢去经历自己的痛苦，痛苦本身就是你快速成长的经历，你除了感恩，就是感恩！
如果你去面对它、体验它、接纳它，它不仅会过去，而且会加持你能量！
感恩高灵光照宇宙
如何驾驭你的情绪？！
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