回想前段时间的一个生活场景，做一次非暴力沟通的回顾与复盘：
场景描述：家里三年整租的房子，因为疫情原因租赁公司突然要求提前解约，涉及退租、家具折旧购买或搬迁事宜，损失租金的同时还需再支出，突如其来的不确定事件让我陷入烦躁，在与租赁公司几次沟通未果时给在外地工作的爱人打电话。
真实沟通过程还原：关于房子解约的事，还有家具要不是留下来的事你能不能回来处理？他在电话里有点懵，然后说“家具你到现场把视频拍给我也可以”。我的情绪瞬间被点燃“不知道要男人干嘛呢，家里的事情都管不上？我一个人也做不了决定，什么时候能回来你确定一下，回来把事情处理了！”
还好王老师向来温和，在电话那端默默的说“你约一下租赁公司的时间，我周末回去”。
情绪来的时候整个人就是魔鬼。挂完电话我自己又想，我也是向来自主惯了的，其实他不回来我也能处理，与租赁公司协调与沟通也不是问题，其实我的需求就是希望家里遇到事情时可以与他一起面对，有他陪着。接纳自己的情绪，找到暴力的原因和自己的需求。
回顾整体事件，如果用非暴力沟通的方式（讲事实，讲感受，讲原因，提要求），我想我会这么和王老师讲“老公，最近因为房子退租的事，几次和租赁公司协调还是觉得不太满意，比较难处理，主要是关于家具的事情是折旧购买还是搬走我也拿不定主意。这个事情弄的我有些纠结，也有点烦。我需要你和我到现场一起看看家具的情况，再决定怎么处理。我约好的租赁公司的时间，你提前安排好时间回来，我们一起去解决。”
有句话讲“撒娇女人最好命”，对自己的爱人，非暴力沟通也称得上是撒娇的一种吧，哈哈，比起暴力语言更有力量，更能表达爱，也更能营造亲密关系。
