今天在朋友圈说了一下“有伙伴给我的简书文章搞了个文集”的事情，突然又意识到我可能在“炫耀”，回顾了自己各种炫耀的心历路程，决定写篇文章分享出来，顺便“炫耀”一下。（哈哈哈，开个玩笑，没救了）

01

三年前，我第一次走入身心灵课程修行，一路走来，整个过程非常美好，我不知该如何用文字表达出来，因为有些东西真的只能意会无法言传。

如此美妙的旅程，让我也非常想要做一名灵性导师，憧憬自己在几百人甚至几千人的场域去讲课，去舞动，去闪亮，去绽放。

可是我发现我的动机不纯，我并没有多么享受去传授灵性知识，而是想要去炫耀。嗯，没错，是为了炫耀。

于是充满困惑的我问了教练一个问题，

“总教练，如果我是为了炫耀自己的牛逼从而去支持学员、为了证明自己的价值而在舞台上张牙舞爪、从而走上这条道路的话，该怎么办？”

“家人们”，教练听完我的问话，语重心长地说。

“如果你内心有一个无价值的空洞，你需要各种炫耀去填补这个空洞的话，相信这个舞台更能快速地去填补你”。

“是的。”总教练继续说着。

“在日常生活中，可能你的无价值感要释放二十年，甚至一辈子，都无法填补得了你内心的这个空洞，可是如果你在舞台中去疗愈你的无价值感，可能不到两年，就搞定了。”

他的这一番耐心而温暖的解答，让我觉得自己被接纳，加上伙伴们连连不断地说“果然你问得太好了，正好我也有这样的疑惑”，让我在那一刻，真的很有价值感。

02

前段时间，我问老公，“你说我朋友圈里是不是会有人把我屏蔽呀？”

“肯定会啊，这还用问么？”

呵呵，他的一句话，倒让我内心坦荡——反正肯定都会有屏蔽的，那就干脆炫耀到死算了。

“有时你那么能得瑟，肯定有人嫌烦啊”他又补了一刀。

是的，我知道有时我挺能显摆的，我老公很不屑我这点，但是也拿我没辙，或许说，他很“羡慕”我的显摆，因为他内心其实也非常想要炫耀的，但是他不敢，他有太多的形象顾及（所以他累呀哈哈），不像我脸皮这么厚，想干嘛就干嘛，他超级“嫉妒”我这点，所以就“吃不到葡萄，就说葡萄酸”。

03

为什么我们会炫耀呢，没错，大家都懂，因为内心没价值感——越没有，越想让自己或者别人觉得自己有！

我自己觉得关于“炫耀”部分的内心驱动，我觉得大致分为两个部分：

1、我深信自己不好，但没想到遇到的人事物还让我觉得“我好像也没那么不好”；

我自己大部分处于这个状态。

从小到大，我一直觉得自己很不好，没有什么可值得炫耀的，可能朋友们已经说我还不错了，但是我自己从来没觉得过。

直到我遇上我的男朋友，我发现这么不够好的我，居然还会有个男人来如此深爱我，我好像没那么烂是么？！所以我可以显摆炫耀一下了是么？！（哎呦，现在写到这里都还有点心潮澎湃的呢哈哈）

所以很多时候我其实在炫耀男朋友对我的好：有个男人如此爱我，就证明我有价值了。

当我发现这招很好用了之后，我开始试图建立一个长久的跟男朋友的相处模式，就是“我要竭尽全力把你搞好”，如果他好了，就证明我有价值了。（这么好的一个男人还如此深爱着我，我多厉害）

一直到去年，我才发现这条路行不通，我没办法“把他搞好来证明我的价值”，因为我没办法把另一个人搞好，同时，我的价值感也没办法用别人来证明。

是的，我惨败。

2、我觉得自己不够好，我要比别人好，来证明“我够好”；

这个部分的出发点，就没有上一个那么“单纯”了。

第一个动能，可以说还是在跟自己比较，整体的心态还是在“我不如别人，但是我也没自己想象的那么糟”的基础上，大部分时间是自己跟自己比，内心戏就是“哎，走过路过的老少爷们们看看我啊，我真的没有那么烂哈，我还是有点儿小牛逼的哈……”

所以一直以来，我自己更多的是在自娱自乐，并没有感受到太多人对我的不满，当然，这也是我的自我感觉。

但是这第二个动能的内心戏就是：我很烂，我只有比别人好了，才能证明我没那么烂！

嗯咳咳，这时，比较竞争就升起了，羡慕嫉妒恨就出现了。

一切显摆炫耀的背后，都写满了“我比你好，你不如我”的味道。

你会发现这样的话，世界就暗黑了，因为你想表达“我比你好，你不如我”的时候，你必然是一副高高在上的傲慢姿态，对方无论是谁（除了懂心理的），都会被你这样的能量所击中。

然后，对方就会将所有的不爽全都“报复”在你身上，因为每个人内心都有个“无价值”和“不够好”在作祟。

总之你跟别人比，这种比较竞争的能量就会回流给你，所以，你越比越痛，越显摆越觉得自己无价值。

04

当然，我们每个人都不会是完全100%的属于一种动能，而是会混合参半的，所以无论如何，只要想显摆，总会共振出别人“我不够好想要把你比下去”的能量。

这不是一个最好的处理你无价值感的方式，或者说，这根本无法处理掉你内心的无价值感。

其实面对“无价值感”，“比较炫耀”已经是很low的表面功夫了，内心深处我们通常会做更多动作的，比如我要讨得别人喜欢、要让别人认可我、要多考一些证件、要把老公老婆孩子培养好等等，但是细细琢磨一下，这些都是无法达成的。

每个人的喜好都不一样，你如何让别人都喜欢你？每个人的标准也都不一样，你如何让别人都认可你？什么证件都可以考，可是真的有证了，你内心就有价值感了么？

如果你要说“有房有车有老婆有娃有事业有金钱，就有了价值感”了，那我告诉你，我见过多少案主，什么都有了，甚至什么都已经很好很好了，可就是没有价值感，对于这种案例，你怎么看？

你可能会说“他们不是我，如果我有这一切，我一定会有价值感的。”

“呵呵呵。”

05

从头到尾，“外求”只是死路一条，人世间有且只有一条活路（记得，是“有且只有”），就是回归自己的内心，去疗愈“无价值感”的伤痛。

当这份伤痛慢慢抚平，你会发现，你再也无需去在外在世界乱做动作了，而且无论外在世界如何乱，你始终就像坐在龙卷风的风眼处一样，如如不动地安静地做自己。

你会感受到这份美好，是外在无论多少鲜花掌声都给不了你的。

是的，谁也给不了你，只能自己给自己。

所以，还是老老实实地疗内伤吧。

最后啰嗦一句：当你还想显摆的时候，就真实地去承认，没什么大不了的！越遮掩，别人越不爽。内在去抚平伤痛，外在大大方方地去显摆，很快，就会风轻云淡的！哈哈哈！

END

大家好，我是果然，心理咨询师，灵性修行者。感恩生命成长路上，与你同行。