2019-11-25 07:30
2019年11月18日至11月24日
本周准备党建检查资料，召开部门会议，督促儿子完成睡前清单。
一、健康。本周睡觉基本在23:00左右，起床时间在6:00左右，2天跑步，7天用华为手环检测睡眠，深度睡眠连续性有1晚达标。周二进行了体检。
二、家庭。
1.取消了看手机权利，本周番茄钟质量有所提升。
2.周六看了窗帘，周日下午去了中山公园。
三、工作
1.修改审定培训需求征集通知
2、召开了部门会议。
3、填写了入党志愿书。
四、效能。
1.儿子六天完成睡前清单；
2.自己3天完成每日清单
3.完成周检视。
4.完成了小组会联络工作，参加了亲子践行小组会议，儿子自己在会上发言。
五、财富。整理了收支台账
六、休闲。去中山公园一小时。
七、社交。
1.周五和哥哥姐姐微信视频；
2.周五和白艳萍打电话半小时
3.本周1次发微信。
八、成长。
1.看完《高效能人士的七个习惯》
2.听《皇帝内经》1次。
3.听管清勇投资课2次。
九、成长本周可提升的地方（或问题）
1.早睡没做到。
2.早上锻炼基本没做。
十、巅峰时刻
1.陪儿子完成睡前清单
2.召开部门会议，大家关于盒签事宜达成共识
3.填好入党志愿书时
4.完成每日清单时
下周几只大青蛙（目标）：
1、每天10:30前起床；
2、完成纸质资料整理；
3、完成专项奖励申请；
4、完成盒签制作
5、上报定员资料；
6、儿子的授勋仪式。
作者: 孙行者
來源：简书
