此刻打开简书，发现前一次写文，是9月1日……

坚持日更228天后断更

最近比较长一段时间，一直关注身心恢复。

康复，也是需要需要消耗能量和大量时间的！所以，常常精力不济，往往以最低标准100字坚持更文，为完成任务似的，写着写着，就不想再继续了。

自己内心很清楚，开学季的各种忙，并不是断更的原因。

心在哪里，收获就在哪里。

随着一天天的早起跑步，白天的碎片时间开肩、睡前倒箭式、开跨……感受着身体的变化，以及由此带来的身心轻安，内心越来越从容淡定。

期间，遭遇急性带状疱疹，不慌不忙，不打针，不吃西药，自己去楼下地里找来草药，外敷内服，很快就痊愈了。

期间，右肩颈窝疼痛，在一天天开肩练习、一夜夜舍弃枕头的平睡，在一日日晨跑中，渐渐地，疼痛往右肩关节方向挪动，直至渐渐散开……

我一直自信，身体是在一天天自愈、一天天觉醒！

教师节之际，我将重新开启简书日更，并立下flag。

我的flag：9月每天300+字；10月，每天500+字。

如果哪一天没有做到，罚自己当天或者第二天手抄文字300+；如果达成目标，奖励自己报名参加徒步活动一次。

是的，我又满血复活了：重启简书日更 每天300+走起！