这次找的工作已经上班十个月了，一如既往的还是要加班，本来这里就有点缺氧，在日复一日的加班中，身体的小毛病也多了。胸闷气短、甲功七项的好几项指标超出正常值好几十倍、忽然的头晕、睡觉时身体频繁的抽搐等，本来我的问题只是心律不齐、甲功有一点问题，但是没想到离元旦还有两周的时候，某位领导又给了我一记重击，让我本来就不富裕的医保余额直接清零了。在这位领导杀鸡儆猴的批评下，我理智上尽量不去听她说的话，知道她只是在耀武扬威耍威风，但是十几分钟后，精神防线完全崩塌了。

午休时间，我在车里大哭特哭，喘不上气，脸上发麻抽搐，手也在抖，现在其实记忆都有点模糊了。听同事说，带我出去的时候，刚开始我在哭，后来有几分钟又没了动静，感觉愣住了，然后又开始疯了一样的哭。然后当天从下午四五点头疼到后半夜，第二天去了医院检查，老毛病没好，身体其他的没什么大的问题，然后就是中度抑郁和轻度焦虑，开了镇静类的药物、常见的治疗精神的药物和一个中成药。

最明显的感觉就是脑袋里懵懵的，最近因为有一天又加班到很晚，第二天上午头都很晕，中午的时候完全不受控制的又开始哭。可能抑郁就是一种失控的感觉吧，对自己的身体和精神都不能自控。

晒太阳是很好的治疗抑郁的方法，最近中午也都回家，尽量离开工作的环境时间久一点，也慢慢自己做一点饭。但是晚上还是会做很多梦，有时候是上班的事情，一晚上做梦都在上班，有时候是奇奇怪怪的梦。

先写到这里吧。