君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2023.10.2 980/1000
10月关注：【反思】
训练目标：通过记录找到未完成计划的原因，进一步调整
1、家长：
（1） 多陪伴父母聊天✅
（2）控制情绪不生气✅
（3）单位题库每天20道❎
（4）补充能量食品✅
（5）多蔬，轻食❎
2、孩子：
（1） 早睡早起❎
（2）英语提升❎
（3）早读❎
（4）加强运动❎
（5）阅读❎
健康习惯：【假期】
1、家长7:00-22:30❎
2、孩子7:00-21:30❎
生活惊喜：十一小长假，陪伴父母和孩子度假，逛逛超市，吃吃饭，陪孩子看看摄影展，感受生活中的小确信！
自主阅读：观看《国家地理》摄影展
今日有无沟通？
全天陪伴
✨9岁女儿闪光点：
1.因为自己少说一句话，导致姥爷在超市找了三圈，可以做到及时认识到自己的错误并且说出下次应该怎样（可以正视自己的错误）
2.虽然回家有点累但是依然给妈妈帮忙家务，把妈妈上班的衣物叠整齐，并且衣架以颜色分类
3.在观看《国家地理》摄影展，女儿认真听讲解去感受摄影师的那份热爱极限
4.外出吃饭自己寻找卫生间，并且独立，去过卫生间自己回到饭店内
5.特别值得一提的是书房很黑，女儿做家务克服自己的心理障碍进出很多次，没有用帮忙（对于现在有些恐惧障碍的女儿，这已经非常棒了，经过自己不断挑战会越来越好的
语爸闪光点：
1.全天陪伴家人
2.帮助语妈去消费单位发的面包卡
3.整理很多旧衣服送到救助箱
父母教练检视：陪伴女儿观看《国家地理》展，每一张照片背后都藏着一个故事，照片是会说话的，能让我们看到大自然里的温暖与神奇，也能感知到有些地方人类的贪婪与可悲，以及在浩瀚宇宙中我们之渺小，但再渺小的每个个体，依然可以通过对生活的热爱，去绽放出属于自己的那束光！生活中的酸甜苦辣，对我们来说都是一种难得的修行，所见所闻所感，都会在不知不觉中成为一种宝贵的财富！
我的反思：假期就是一家人可以很快乐，很放松！
【每日学习】
1.阅读✅
2.户外/运动✅
3.练字❎
4.文学提升❎
5.英语提升❎
