自读过《坚持，一种可以养成的习惯》，开始制定新的计划，每天跑步2公里，时速不限，只要迈开腿跑就可以了！这是微习惯的思路。
后来读了《有效努力》，知道坚持可以给自己一个很好的故事。
有策略性的尝试和放弃会让我知道自己应该坚持什么。
坚持，我收获的成长
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