了解枸杞菊花茶的功效，然而还有你不知道的禁忌！

说起枸杞和菊花相信大家并不会陌生，因为在我们的日常生活中随处可见到它们两的身影。不过要是问起枸杞菊花茶的功效和禁忌，应该就很多人不清楚了吧。一起来看看吧。

养生茶在最近几年是很受大家的欢迎与喜爱的，特别是最近一直有人在问枸杞和菊花可以泡在一起喝吗？难道这两种放在一起不会对我们身体产生什么坏处吗？接下来，就让小编带领大家一起来学习枸杞菊花茶的作用与禁忌吧，大家一起跟过来看哦！

枸杞菊花茶的功效：

首先是它具有护眼的功效，对于长期对着电脑和用眼时间比较长的人，不妨多喝枸杞菊花话。它可以起到很好的缓解眼睛疲劳的效果，对于保护我们的眼睛具有很好的作用。

其次就是它具有提高免疫力的作用，枸杞和菊花都是富含维生素的药材，它们搭配在一起可以起到更好预防效果。对于易感冒的人群，可以多食用；还有就是它不仅具有降血压、血脂的功效，还可以保护我们的肝脏器官，帮助身体排出毒素！

禁忌：

随泡随饮

不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

别放冰糖

体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。

相克食材

菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

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