当你感到生活的沮丧时

请稍微停下几分钟

好好回想一下自己过往的生活

（情绪类将不在此篇讨论中）

说吾日三省吾身

你做了什么

你将来想做什么

你现在要做什么

将三个问题扩张一下

1、你做了什么：

你原本想做的事情你做了吗

完成了几分

为什么没做好呢

原因是什么 是我的问题 还是有其他问题 

下次要怎么做自身怎么改变 之后怎么规避困难呢

这个行为有个专业名词叫复盘 不做赘述

2、你将来想做什么？

你想在几年以后完成一件事情

或者达到某个目标

那你现在没达到是因为什么

你缺什么 你会遇到什么困难

你有几条路可以到达彼岸呢？

最适合你的是哪条路呢？

你可以不必一定要把时间定制得非常详细

但是你必须要知道的是你的终极目标和步骤

不停歇的走下去

当然有目标和时间的压迫感是好事 目标和时间节点的关系是一学问

但是我希望每个人最起码记得的是你的初衷是你想做成这件事情

就像我们学生时代的长跑比赛

当场上只有最后一名选手在奔跑时

我们依然会为他呐喊和加油

因为他选择了坚持完成整个比赛

完成这个事情

他已经知道自己与奖杯无缘了

可是他并没有放弃

哪怕他的下一步就要倒下

所以我们会留下来为他继续呐喊

我们钦佩 甚至是崇拜他 

钦佩他的勇气 崇拜他的毅力

因此我们不会缺席离场

所以也请你们不要轻易离场

至于为什么现在要做什么放在最后

我想有一篇长篇大论要写 就另起开头吧