2018年1月10日 星期三 晴
冷呀冷呀！今天终于没下雨了，但还是那么冷，早上咬紧牙早早就爬起来做饭了，那双手放下水里，手直接像断的一样，哎呀我滴妈呀，赶紧拿开水倒下去，不然我的手不用干活了。为了不迟到，我一路狂跑到公司，累得不要不要的。
一个人还好，无牵无挂，想怎么搞就怎么搞，两个人还要等来等去，必须还要顾虑着对方，记得有次小鱼儿为了等我，而错过了高铁回家，搞得我非常内疚。
天气冷了，想暖暖的被窝了，想放假，一天都没什么心情做事。今年过年不回家，为了2018年更好，拼了，今天敏姐发了两款新品出来，产品是可以，价格方面就有点偏高了，它是属于那种AI智能遥控车的，市场刚流行，这个和天猫精灵 讯飞阿尔法机器人是一样的我在想一个淘宝店能推得起来吗，无论结果如何，我都愿意去尝试的。
也许明年会累很多，熬夜也会越来越多，在熬夜的同时我又在担心自己的身体，不过由于我看到过一篇补救熬夜的文章，我就可以任性的去干了。
熬夜对女性最大的伤害就是肌肤变差变老，还有视力会受损，容易生病等等。
如果你实在没有办法不熬夜（像一下白领加班加点的工作那种），就要懂得怎样健康的熬夜。熬夜前要做好皮肤的清洁保养，最好把妆卸下。在熬夜后用冷热水交替洗脸以加快血液循环，同时可以按摩一下耳后及淋巴。为了能更好的保护眼睛，不妨按摩一下太阳穴、和眉头内侧的攒竹穴。
熬后的急救方法
上述我们了解了熬夜的一些危害以及缓解熬夜的方法，下面我们就来说说熬夜后应该如何急救：
1、晚餐有考究
皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和营养的过度散失，因此晚餐应多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤还原弹性和光泽。大量的水果中都富含维生素C，或者口服1~2片维生素C片。忌食辛辣食物和酒精类饮料，最好不要抽烟。
2、睡前需护理
熬夜过后倒头就睡是最不好的习惯，这时应先喝一杯加少许蜜糖的洋甘菊茶，既能润燥又有助于睡眠。在彻底清洁皮肤后，喷上一层保湿喷雾，再涂上浓度较低的天然果酸霜。缺乏睡眠的皮肤必需要以保湿为上，果酸霜不只能够去死皮，还能令肌肤复原光泽，成效显著。
3、清晨最关键
没睡多少个小时就要起床，也许你头痛欲裂，这时一定要以冷水洗脸，另外用冰片或喝剩的茶叶包敷眼周，可有效打消眼部浮肿，淡化黑眼圈。大口呼吸新鲜空气，让脑筋灵敏。做一些简单易行的肌肉放松动作，可以舒缓筋骨，抵达减压效果。早餐能够稍稍侧重富含蛋白质的食物，如豆浆、沙丁鱼等，能够给大脑补充足够的营养。
