Keep moving forward
穷则通，通则变，变则久~
——基于流程基于制度和训练有素的自律，给我自由
2019.3. 19 晨间检视❤️
昨晚就寝 ☪︎ 1: 00
今日晨起 ☼ 6：13
昨日午休/冥想：20 min
时间管理的原则是『减8加2』
减少对80%非创造性、常规任务的精力投入，增加对20%关键任务的精力投入
我的今日 3things
1、完成雅思阅读剑12 Test 1 Reading 和Listening S2部分内容
——【4个番茄】
2、雅思口语三句+和朋友模拟测试
——【4个番茄】
3、今晚『妙语连珠·高分词汇』写作直播
——【2个番茄】
常规任务:
①今天我至少要完成10个番茄，并打卡我的『1000番茄计划』复盘审视Day24 + 『21天考试元技能训练营』一周串讲
②午休20min左右
③晚上练舞热身+编舞 大概0.5小时
昨日收获
❤️阅读学习
雅思阅读真经总纲 | 雅思写作审题
听力早听早过 听写+考点词
❤️张弛有度：
中午回到宿舍，在宿舍戴上我的可爱眼罩午休小憩20分钟左右，晚上和虞小康一起讨论舞大编舞和舞队改革
❤️效能感悟
昨天开了5个番茄
(如果加上晚上阅读真题模拟测试1小时，就大概是7个，不过这1小时很不专注)
＞磨刀不误砍柴工，我需要开始重温7天番茄课程(画知识树+每一天费曼打卡)，还有温习考试元技能(掌握科学方法and不断践行)
＞昨日反省
【距离我的4月6号雅思考试还有18天】
本周目标
①本周完成70个番茄
②至少刷完一遍剑12听力+阅读
③口语材料 + 写大作文 + 小作文
『昨日3things审视』
1、完成雅思阅读剑12 Test 1 Reading 和剑11 T1 Listening部分内容
——【4个番茄】只完成了reading
Listening只完成了S1
2、雅思口语三句+和朋友模拟测试
——【4个番茄】未完成×
3、预习『英国社会与文化』Unit 2 北爱尔兰并重新完成我的Reading Report
——【2个番茄】 实际1个
『制度，听力打卡』
昨天清晨参加的听力直播真棒棒，以当日没打卡送飞机票的方式约束大家一起提交作业，还有优秀作业的奖励，集满一定天数还可以进入正式的听力群——以奖惩制度约束——所以我明天也要6点早起听直播做费曼笔记打卡啦
『费曼，真有意思』
今天下午我让一位打了我n遍电话的财经推销员介绍三种证书，他却给出大词和定义，于是忍无可忍的我把费曼技巧的定义向他介绍了一遍(通俗易懂、打比方，让八十岁的老太太和小女孩都能听懂)，他最后也坦诚地表示自己确实不太了解ACCA、CFA和CPA——当然我也有些主次不分地花费了30多分钟和他电话聊天——但启发是我要多多使用费曼的方式总结雅思听说读写方法和技巧——就像和自己对话一样
【三月目标✊】
1.学业：4月6号成功考过雅思6.5分(听力6.0阅读7.0写作6.0口语6.0)
2.成长: 通过春招三轮面试，以PT的身份顺利加入广财创行团队
3.生活：每天练习街舞breaking基本功(六步、toprock、肩架和freeze等)，以及urban和hiphop30分钟左右
本月主要践行-
① 我的雅思6.5分之战征程( 16/34)
② 通过教材和网课提前预习我的核心专业课程《英国社会与文化》、《金融学》和《统计学》
每天进步多一点、
①『1000番茄计划』每日坚持打卡Day 21
②『本周开始跑步 Day01』，我还顺便听了一下帅哥的每日口语三句话，还要进一步熟悉发音、消化内容和反复背诵
【昨日好习惯打卡】
✅学习清单：
-番茄工作表(完成了5个番茄)
-我的3things
✅早清单：
-叠被
-古典音乐
✅晚清单：
-刷牙
-冲凉
【感恩分享】
谢谢@虞小康
昨晚和虞小康关于舞大编舞、团队管理和舞队改革讨论了一晚，因为我们舞队现在遇到很多问题——①积极性不高②彼此感情淡化③舞大编舞迫在眉睫
所以为了更好地解决这些问题，高效备赛，我提出了三个办法，分别是①游戏化设计②组建战队③每日围圈开小会
我昨晚也是用了费曼的方式向他详细介绍，他也很认同我的想法，因为这样的确也可以促进大家的积极性和增进感情，所以我们今晚例训就开始正式实施啦
事实上，我的雅思备考也需要改革
To be continued
为了遇见，并成为5%的人生进取者
>万丈高楼番茄起
