有人坚持健身100天，换来苗条的身材;
有人坚持练习书法一年，换来一手漂亮好字;
有人坚持写作三年，换来新书的出版……
看到别人的坚持，觉得好牛，有时候佩服得五体投地。然而想想自己，似乎没有什么是坚持下来的，更多的时候是中途放弃。一直在开始，从来没坚持，这或许就是这么多年我生活的真实写照。
数一数这些年放弃的，早起早睡、写日记、背单词、跑步、瑜伽、书法、弹吉他、吹笛子、练习好声音等等没有一个是坚持下来的。工作十年了，身边的小伙伴有的英语口译证书都考下来了，有的成了健身达人，有的写得一手好字，有的在喜马拉雅开了自己的电台……而我没有一样拿得出手……
静下心来我好好想了一想：我和他们的差距在哪里？是没有好的开始吗？是他们有什么独特的技巧吗？其实原因很简单：我与他们相比缺少了坚持。而坚持不是一个水到渠成的童话，它里面有艰辛，有痛苦，有徘徊，有无助。遇到问题死磕，碰到困难硬扛，历经风雨，终见彩虹！
马云说过一句话让我至今记忆犹新，他说今天很残酷，明天更残酷，但后天很美好，可大多数人死在明天晚上。为什么会这样，因为很多人还没有看到后天的太阳就放弃了。有位名人也说过：成功的道路并不拥挤，因为坚持的人不多。我问自己为什么我坚持不下来？为什么我喜欢放弃？再三思索之后我觉得主要有三点：
1.不是出自真正的热爱。很多事情不是打心里热爱，所以遇到一点点困难就容易放弃。比如吹笛子，十年了都没学会吹一首曲子。
2.马上就想看到回报。很多时候我刚开始尝试就想立马看到成果，比如写字刚写了十多天，就希望能像模像样。结果没多大变化，再遇上一点点困难比如天气冷了就给了自己放弃的借口。
3.懒癌。坚持不下去有时候很简单，只是因为懒而已。比如早起：大冬天的，温暖的被窝多么有诱惑力呀，算了，晚起一会儿又不会死！这就是无数个冬天的早晨我的心理对话。
那么我怎么样才能坚持下去呢？
我觉得有以下四点：
1.选择内心真正热爱的事情去坚持。想到这件事就让你热血沸腾，可以让你毫不犹豫地爬出温暖的被窝，你会发现当你心甘情愿的时候苦也是甜。
2.把目标分解成若干小段，让自己跳一跳就够得着，并且每个小阶段可以给自己小小的奖励。比如写作100天，可以把它拆解成7天、10天、半个月、一个月、三个月等等，每完成一个小阶段给自己奖励。可以是听一首喜欢的歌，吃一道喜欢的甜点等等。
3.马上行动，思考的时间不要超过3秒。比如今天要不要练字，不要给自己思考的时间，心里默数3下就立马去做，做了再说。做完之后回头看，你会发觉原来坚持没那么难。
那么坚持下来了，会带来哪些改变呢？
我觉得对于我来说，最大的改变是对自我价值的肯定。一直以来我都有些自卑，因为觉得自己一无是处。而坚持是一个由量变到质变的过程，当你积累到一定程度会有一个质的飞跃，会增加你对自我的定。
以前我一直是一个看客，在别人的故事里流着自己的泪，为别人的坚持而感动。而今天我给自己一个任务：用一点点的坚持去感动自己！用坚持去书写自己的故事！相信明天会更美！
