我刚才有一个很生气的瞬间，对一个人，我可以发火，我知道，但是我几乎是下一秒立即克制住了愤怒的情绪，然后选择了“以德报怨”，同一时间，我很明确地感受到对方的情绪也同样改变了，所以我很庆幸那一秒钟的克制，也觉得它如此正确
成长让情绪的代价变得越来越大
其实，情绪很简单，每个人也有权利选择，可情绪带来的后果却不是，成长让后果变得越发沉重
比如，如果我刚才的情绪没有被克制，那将带来更多的争执，我将耗费更大的精力更多的时间去结束情绪，与此同时，我不保证后悔这件事不会发生。
所以，当情绪出现，爆发是选择，克制同样也是。
