阅读的目标是改变
你看过很多冥想的方法，知道很多冥想的好处，唯一的却没有去做，那么阅读的那些关于冥想的知识，对于你是没有作用的。
如同阅读了很多知识，没有实施，没有思考，没有改变，所以这也是读了那么多书，了解了那么多知识，却没有过好自己一生的原因。
启发，去做冥想。每日坚持，据说一到两个月见效，有天赋的一到两个周见效。
每日冥想，固定时间，每天坚持10到20分钟。
438‖认知天性，阅读的目标是改变
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 想学好英语，让它为你的职场技能加分？但是外教课买了，却一直没有学！想拥有健康的身体、完美的身材，但是办了健身卡，却...
- 《认知天性》一书改变了我对考试的看法 “考考老师的法宝，分分学生的命根“，以前读这两句话我是带着观点的，对应试教育...
- 看了日本寿司之神的故事，终于明白做好一件事情有多难。 我是个不爱吃寿司的人，但我知道日本有个寿司之神，叫小野二郞。...
- 说到学习，我想很多人都不陌生，从小耳濡目染的一句话，“学以致用”。那时，是不是常常听大人们提起这句话。 小时候的我...
