今天是2019年9月19日星期四。今天跟大家分享的话题是关于心境的话题。

每个人的心境可能不太一样，心境就是我们比较长期维持的一种情绪的状态。有些人会天生会比较乐观一些，你看他每天都是充满阳光的，看他那份脸也知道，他那心态是开放、阳光积极的。有些人看了一眼就是愁眉苦脸的，那这跟长期以来的心境很有关系。这个就如同有点像突然想起来看到一个新闻，关于那个什么征信报告。

在银行里可以查到你的征信报告吗？然后大概好像是每三年还是05年会更新一次，比如说万一你有仪器啊什么之类，他宝宝是在那边三年还是5年，那也就是说万一你有逾期，万一你有这种不好的征信记录那你保持良好的记录，5年就把这个不好的记录刷在后面，人家就看不到了吗？其实心境也是一样的，万一你对你之前一直保持的那个心境不是很满意，那就从现在做起，现在开始调整你的心境，那调整的时候呢，你的，啊，面相并不会马上改变，但是呢，你看他一脸看她脸，你就知道你的面相会有非常非常大的改变，因为真的是相由心生，所以对自己的表情对自己的面相啊，不是很满意的，小伙伴们呢，最好的一个方式就是调整自己的心境，那我是比较关注内在的，我发觉了有的时候我还是整体而言是比较开放积极乐观的，同时我也感受到自己在各方面的压力，在压力底下呢，自己会有点心不在焉或者做事，会出那种很奇怪的错误，比如说，嗯，比如说那个点东西手手一抖可能点错了，或者是说有有些东西拿在手上不经意之间掉了，出现这种状态的时候我就知道爱，自己目前的状态好像不是很很行哦，不在不在状态哦，那就会去发掘一下自己目前，到底内心在忧虑什么在，额，在担忧着一件什么什么样的事情，同时在这种不断的自我觉察自我观察的过程当中，我也发现了哈，就是我不知道大家怎么样，我心里是，不是很能装的下事的，就是如果你有几件事情一直记在心里，那你就你在手头做的这件事情就好像感觉，不是那么得心应手，不是那么的淋漓尽致，好像心里有某一块的地方纠结着，那我也有我的办法去处理这件事情，就比如说我们用to do list就是任务清单吗？你可以把你要担心的事情或者你你将来要怎么怎么去思考的问题或者解决问题，你先把它写下来，那你就放心的说，在那里等着，那你现在可以专心一心一意的做你现在手头上的事情，那同时，嗯，在这个观察和发现我自己这部分的特质之后呢，我也发现了自己说，对自己心境的改变，对我个人的生活工作状态都有非常大的影响，有的时候呢，我能领到一个任务，但是这个任务呢，我不太想去做。其实不太显的，后面是有个不知道怎么做，或者就是就是巧妇难为无米之炊等等之类的，总而言之我就觉得他很困难了，太困难的话呢，我就一直在拖延，那越拖那拖延的过程中自己心里也是挺难受的，虽然虽然说你可以去做点别的事情，好像看似减压，但是实际上，嗯，内心还在那边煎熬着，因为你知道这件事情始终要面对的吗？但他最后的最后，因为那个最后实现是第一生产力嘛，你要抛开所有的那种担忧啊，什么鬼的开始做，做这个事情的时候发现爱，没有想象中的那么复杂呀，没有想象中的那么困难啦，但是目前的时间是太少了，没这种发现啊，我发现了很多很多次，同时呢我也发现同一件事情，当你心态调整过来之后呢，你做起来很轻松没有？完全没有这个压力的，但你心态还是不行，还在纠结的时候呢，觉得非常痛苦，这是世界上最难做的一件事情，所以我觉得，最关键的不是你遇到的事情，你想做的事情有多简单，多困难，而是你怎么样去看待这件事情，那我就有这个洞察和发现之后呢，觉得说啊，这个真的是太重要了，这个心境的调节呢是决定着我们的，做事的效率也决定了我们的生活的满意度和幸福感，有些人啊，前些年制就是大家是什么电视台在路边采访说啊，请问你幸福吗？他说我不幸福，我信我信我信某某什么之类的啊，是，这个幸不幸福的话呢，我觉得真的是挺重要的，就是，嗯，不管你，比如说厄社会上目前评价最多的就是有没有钱啊？买不买得起房子车子对吧？但是，你会发觉，不管是有买房子车子的人还是没买房子车子的人他都有一些过得很开心幸福的，小确幸的生活也有一些事，阿琼也痛苦敷衍，也痛苦，所以，我觉得啊，就是这是两回事啊，就是说当然你有钱的时候呢，肯定比你你这个财务状态比吃紧的时候是是相对来讲会会好一些，但是呢，饿，就是你的幸福感，跟你目前有没有钱，好像不是完全直接的联系的，反而就是你如果自己过得越幸福，你越容易过上那种有钱的生活，就有句话就是，嗯，不管你相不相信啊，这跟宿命论没有什么关系，就是，人他能赚的财富是有一定限制的吗？有一定范围的那一些，比如说你的可能性就在10万到500万之间，那你如果幸福一些，过得舒坦舒坦一些，你可能会赚到300万400万，如果你，啊，一直很痛苦的话，那可能是啊，10万20 1 12万这样子。因为每个人的资源不太一样骂他，个人的发展，个人的成长也不太一样，所以他未来比如说一年两年的那个成就是在某个范围之内的当然，比如说你未来一点点的成就范围我们就比较，啊，比较容易理解的用金钱，这个举例子是在10万到500万之间对吧？我们，那你如果你在一两年内能发挥到400万到500万之间，一两年之内发挥到10万到20万之间，其实差别是非常非常大的，因为过了一两年之后呢，你在面对前面的一两年那你的这个区间啊，是赚钱那个区间，就跟你当前的这一两年所达到的高度是有关系的，所以其实是一环套一环和这个连续存在的，嗯，那我们我刚才说的就说我们这个新近的问题，其实，不仅可以让你自己过得很舒坦，而且容易吸引这种外在的成就，比如说你想做事情，你想写一本书或者你想在企业单位事业上做出自己的成效，这个心境真的很重要，可能对于有些人，嗯，会觉得是重要，但是不是非常重要，因为做事还是靠能力靠规则的吗？但有些人是叫做，那句话怎么说来的事，千金难买心头好，如果这件事情确实很重要，我也很喜欢去做这件事情，但是突然有有个事情让我觉得很恶心，然后，嗯，很不愿意去做的时候呢，那我宁可放弃不愿意去做，这种所谓的很恶心，通常是人与人之间的交流和感受，有些人就会比较的注重人与人之间的交流和关系，有些人会比较注重事情的原则，河道里那不管怎么样就是说啊，这只是用脑的一个偏好而已，你始终人与人之间的关系，和你做这些事情，过程中的自我意愿的强不强烈，以及做的过程中心里舒不舒坦，都是非常非常重要的。那有什么办法？我们可以让自己做事情会更加舒坦一些，做事情的过程中，会感觉到从容一些，然后会感受到更多的成就感呢，就如同我们都会吃饭，有些人吃的很多，但是它营养吸收不好，有些人吃得很少，营养吸收的很好又不会长胖，这是里面有里面的原则规律和道理的，今天就暂时不分享了，我以后的分享里面我们再逐步来跟大家一起探讨这方面的一些感悟和办法，好的，今天的分享就到这里，希望对你有所启发，我们明天再见。