打卡内容日期：2022年6/月6/日
90天打卡累计天数：1/90
当前30天打卡天数：1/30
#宣言（做高效陪伴的妈妈)#
孩子第一个30天目标（必选）：09:30 睡前仪式 10:00 早睡 2）每日家务2件
家长第一个30天目标（推荐）：1）每天亲子阅读10分钟。2）睡前悄悄话 3）幸福打卡
加油邹姗霓13岁践行打卡1/30
1.早睡早起：06:30 早起
2. 先吃青蛙：先完成学校作业，然后复习
3.️今日闪光点：
姗霓，今天妈妈看到你睡觉前顺手收拾了书桌，把床头的一些不相关的东西归位，让房间更加井然有序！
姗霓，妈妈今天晚上看到你非常认真的去完成255工作法，你一个非常大的闪光点就是在做作业的时候非常的认真专注发给我，不需要我们去督促你，你告诉我，你已经早早就完成作业。这就是自律！
姗霓，今天很开心和你睡前仪式，你给我分享了你的开心的三件事情，你说你今天信息课考了95分，非常不错的成绩！为你开心！
姗霓今天看到你和我说晚安！妈妈觉得很温暖！
4. 为助力孩子达成目标我做了什么：
#父母教练检视#
今天姗霓没有完成早睡目标，是因为她突然想喝奶茶而我又不大想点拖到九点才开始叫奶茶，送来家里已经十点，她喝一下就已经快到十点，所以很遗憾！之后进行了复盘，她自己也觉得自己没有管理好！鼓励她明天完成挑战！
体会到父母在对孩子完成目标的陪伴的过程当中需要随时去控制时间，专注力在他们身上！让她自信一点一点积累！
