周末回家，女孩发现爸爸在浴室里自杀了，地上全是血迹；妈妈吓得茫然失色，不知所措；哥哥跑到屋里翻箱倒柜，据说是在找爸爸自杀的原因。女孩慌忙拨打了120，把爸爸送到了医院，爸爸得救了。可他却不想再当爸爸了……

这是濑尾麻衣子长篇小说《幸福的餐桌》的一个情节，在2005年时曾获得吉川英治文学新人奖。

濑尾麻衣子是日本知名的超人气作家，曾经写了多部小清新的作品。处女作《卵之绪》获得了第七回少爷文学奖，《户村饭店青春100连发》获得了坪田让治文学奖；《爱的接力棒》被改编为电影，在2021年上映。

这本《幸福的餐桌》，讲述了女孩佐和子与她的家人身上的故事，读罢不禁让人思考，如果遭遇了变故和不幸，我们应该怎么做才会填补心中那道被撕裂的伤口，才会恢复正常生活，走向幸福的方向。

01舒服做自己，是人生的最好状态

佐和子的爸爸是一名初中老师，每天一早就去上班，要加班到很晚才能回家。重复的工作让爸爸心生厌倦，无法排解心中的厌倦。想不开的他后来在浴室里割腕，幸好被女儿救了。

爸爸出院后，全家人都开始了思考，到底什么才是自己想过的人生。

爸爸说他，不要当爸爸了，还要辞去工作，他很需要有一个能做回自己的人生；妈妈从家里离开，到外边租房子，只为享受一个人生活的日子；成绩优异的哥哥放弃了学业，跑到农场去工作，他决定那样做才会是真实的人生。

在他们的眼中，过分去承担一种不能胜任的职务，就如同生活在高原的气候里，饱受高压的折磨。

丢掉身上的压力，舒服地做自己喜欢的事，就会拥有幸福的人生。

说到做自己，喜欢的人莫过于《欢乐颂》中的曲筱绡了。她敢爱敢恨，知道自己想要什么，也会尽最大的努力去争取。

在跟哥哥斗智的时候，真的会去下苦功学习生意之道。当她喜欢上赵医生，也会用自己的方式接近他，追求他。

婚姻也好爱情也罢，最重要的是在生活中，人们可以放松自己，不必假装。让自己以最真实的心态自由成长，长成自己喜欢的样子，幸福也会如期而至。

02包容和关怀，是家庭幸福的基石

虽然佐和子的爸爸和妈妈不住在同一屋檐下了，哥哥也在忙着和女友交往；好像每个人都在忙着自己的事情，忽视了其他人的存在，但实际上，如果他们某个人遇到了困难时，其他人一定会伸出手，尽自己最大努力帮助那个人渡过难关。

哥哥跟女朋友芳子好久没有联系了，佐和子就会想办法帮助哥哥，比如给芳子发一张哥哥邋遢的近照，激发了芳子内心中对哥哥的关怀感。

处在青春期的佐和子，喜欢上了大浦君。就在两个人为彼此准备圣诞礼物的时候，大浦君遭遇车祸去世了。

佐和子一直陷入浑浑噩噩的情绪里，不知白天和黑夜。

妈妈、爸爸、哥哥都来到她的身边，排解、开导她，让她振作精神。

什么是一家人？就是彼此呵护关心，全家齐心协力，把日子过好。

前几天又听到朋友在刷傅首尔的经典语录，感想很多。

傅首尔和丈夫老刘是两个性格完全不同的人。

她好强，一直以高标准的生活方式要求自己，也在努力追求着高品质的生活；老刘就没这么多的想法，就如同傅首尔的口中所说的“咸鱼”一般。老刘并不介意对他嘲笑和调侃，甚至还会鼓励傅首尔，只要对她有帮助，把自己编进段子也无妨。

这也是我们喜欢傅首尔洗脑金句的原因所在吧。

家是我们最该用心经营的地方，家人是我们最该用心以待的人。家人间相互理解和支持，才是一个家庭的幸福模样。

03看淡缺憾，是人生的另一种圆满

看到过这样一句话:人生的真相，99%的人拼尽全力，最后也只得到了一个平凡的人生。

深以为然。

就比如说，我们付出了很大的努力，努力学习，可考试成绩总是差强人意；努力工作，挣到的工资却买不起像样的房子；生活还会处处打击你……总会有各种各样的事情对你的人生造成缺憾。

这本书里讲了几种缺憾。

爸爸想不开自杀，对家人来讲是一种缺憾；辞职准备考大学，一直没有考过对自己来说是一种缺憾；妈妈感觉没有照顾好家人而离家单独居住，是一种缺憾；聪明能干的哥哥放弃学业、动不动就失恋，这都是缺憾。

文中还有更大的缺憾，佐和子的男朋友，为了攒钱给她买圣诞礼物，被车撞死了，一度让佐和子处在了悲伤难过中。直到她把要给大浦君的礼物以另一种方式送给了大浦君的弟弟，佐和子才有了解脱的感受。

其实，每个人的成长中，都会经历失去。失去升学晋职的机会、失去朋友家人的关爱、失去我们的亲人挚爱……

机会失去了，可能心中有不满，发泄出来就会好转了；

爱情关心失去了，可能心中会难过，哭泣出来就会痛快了；

亲人爱人去世了，心中的疼痛，却是说不清楚道不明白的。

这种伤痛，唯有转换思想，才能自救。沉溺在不幸中，只会让自己越来越忧郁、无助和不幸。

思想的变更，就在于看淡。看淡失去，看淡缺憾，随着时间流逝，让伤口愈合，慢慢忘掉伤痛。振作精神，重新去爱这个世界。

电影《卧虎藏龙》里有句话：当你握紧双手时，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。

失去了，就让它过去吧，执着于那份疼痛，只会让自己陷入更深的痛苦中，不仅无济于事，还会搭上自己余生的幸福，岂不是得不偿失？

所以，当我们及时忘掉疼痛，把握当下，珍惜眼前的人和事，才会拥有掌控家庭幸福的能力。

幸福的家庭是什么样子的？

既是家庭成员中独立的个体，具有做真实的自己的能力；又能尽自己的力量去填满他人生命中的阴影与空缺，为家人送去包容和关怀；更能不执念过去。要看淡生活中的缺憾，做好当下，仅此而已。

人生路漫漫，生活不容易，只要我们勇于面对生活，就会在生活的餐桌上，找到在家人间的幸福感受。