今天外出工作，中午吃了一大碗兰州拉面，那一大碗是我平时的1.5倍，我吃得干干净净，心想着下午可能到7点也吃不到晚饭，于是努力把它干掉，连汤都喝了一大半。
整整一个下午，一直到晚上7点都没有饥饿的感觉，这种吃饱饭的爽感，让我觉得很满足。不同于平日里克制饮食的轻盈，这种踏踏实实、胃里满满当当的饱腹感，带来了一种久违的、简单又极致的满足感，驱散了工作带来的疲惫与浮躁。
太多的时候我只注重营养健康与保持身材，以至于每天吃饭注重营养的搭配，但是在量上没有今天这么满足，偶尔的一大碗拉面，以主食居多，营养并不均衡，但是却满足了我一下午的生活所需。
这种连吃一碗饭都会觉得非常幸福的人，也是给心情换一种思路。
原来生活从不需要时刻紧绷、事事完美。偶尔抛开精致的养生准则，吃一碗碳水满满的拉面，哪怕营养不够均衡，却能填满空腹、治愈人心。
成年人的快乐其实从来都很简单，它从不是昂贵的馈赠，而是藏在烟火三餐里的细碎温暖。学会接纳偶尔的不自律，在平凡日常里捕捉一口热食的甜，放下过度的条条框框，便是取悦自己最好的方式。
好好吃饭，认真生活，普通的日常，也能满溢幸福感。
