213践行90天第二周检视

213践行90天第一周检视2018.09.10-09.16

2018年度目标及关键点

- 目标1 把所做的项目做到极致,服务的孩子和        家长满意度达到100%

- 目标2 多陪伴家人和孩子(记录孩子成长)

- 目标3 养成每天运动的好习惯,做时间的主人

90天践行目标:

        1.减肥10斤

        2.背诵90篇新概念

        3.写晨间日记90篇

9月份目标:看书2本,运动加早起坚持一个月

本周目标:  早睡早起,坚持早起亲子陪伴5天

回顾过去的一周,总结反思如下:

一,健康

时间管理的基础是精力管理,好身体好精力是基石。为此我做了如下努力:

1,早睡早起

早睡是为了身体,早起是为了内心!

过去这一周,每天坚持5点钟-5:20起床,差不多11点睡觉,有几次到11:30睡觉,中午有几次外出没来得及休息,很累!

2,过去的一周我一共运动了5天。而且跑完步,特别的有成就感,跑步不觉得痛苦。完成本周的5.2km

图片发自简书App


3,这周主要吃妈妈定做的包子和自己包的饺子,没怎么好好做饭吃。下周开始好好做饭!

叫醒我的不是闹钟,而是梦想!

二,家庭

宝宝第二周开始了,每天踩着点去学校,这很不好!这是我的原因,得改!为了老爸的看病情况一直忙着打听消息,感恩意外获得一种药膏,希望可以对他有好处。

三,学习

1.晨读和每天单词打卡都在进行当中。学习liya的新概念课程线上培训,在不断学习过程中愈发的理解,如何更好的把学生教好!

2.坚持学习天性,每天完成作业,周五,周六没来得及做。但是明显正确率高多了啊。

四,效能

根据远近兼顾,严谨而不失灵活的原则,结合当天的实际情况,基本上可以做到全然百分百活在当下,分清轻重缓急,优先顺序。这是我的目标,我其实还做不到。工具还不熟悉!

我上课的时候在和孩子们分享时间管理,告诉他们好的习惯需要刻意练习!这时候我似乎有了更深刻的理解了!越分享越收获!

本周的班级大会收获很大!

1.第一次排麦,又紧张,复制突然不灵了!还好没出什么状况!感谢我们的团队,没有埋怨,有的只有相互帮助,相互支持!感恩!

2.得分高的伙伴们,都是那么优秀,所以他们的分享都可以给我很多启发!越发感觉开会的意义啦!

3.姜素军老师分享的小确幸,让我深深的感受到爱的力量,分享夫妻相处之道,很用心,很幽默!满满的正能量!苏海明让我越来越清晰行动三角形,理解越来越深!

五,事业

周六,日终于开课啦!总算一切差不多了!虽然秋季招生不是特别理想,但是还是可以,继续加油!

六,休闲娱乐

又是一周没有娱乐时间!


下周的计划安排:

1.生活上多给儿子准备点好吃的,晚上尽量多陪她他。早上让他可以提前一点到校,每天早上坚持30分钟左右的早读。

2.工作

一定要做好充分的开课准备!列好清单,一一击破

每天2小时以上的备课。

3.学习

一定要开始看一本书。坚持把liya的精髓学到家继续坚持英文晨读。坚持天性的学习!

4.看一部电影

感恩大家的阅读,祝福各位拥有健康,平安,高效,卓越,平衡,富足,无憾,怦然心动的幸福人生!以终为始,百分百全然活在当下,一起加油,把生活过成我们想要的样子!

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