太极简单，蕴含经典

十三式太极组成动作：

1，起势  2，金刚捣碓  3，懒扎衣

4，六封四闭  5，丹变  6，野马分鬃

7，金鸡独立  8，倒撵猴  9，白鹤亮翅

10，斜形  11，演手肱捶  12，十字手

13，金刚收势

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