中国古人提出“知行合一”，法国人说“打铁方能成铁匠”。“知”是基础、是前提，“行”才是重点、是关键。那么如何行呢？
信息筛选，精简目标
在当今这个信息高度发达的社会，物质和知识极大的丰盛，我们能够选择的太多，往往容易陷入瞎忙和焦虑，比如我，学过英语，屯过心理学的课等，树立的目标太多，忙不过，容易挫败，往往就这样半途而废。这个时候，我们要运用极简原则，对信息进行筛选，对目标进行精简。原则有二：
001.以自我为主体，不盲从，始终从本心出发，选择并坚定执行。
002.运用极简生活美学，不贪多，一段时间安排一至两个目标，并适当留有空闲。
以前，知道读书写作重要，但没行动。自6月15日打卡以来，我每天学习的目标只有读书写作，自知精力有限，屏蔽了其他。自知读书慢，也不跟他人比进度。一直坚持到现在，慢慢找到自己的节奏，不知道前方有什么风景等着我，只知道此刻读书写作让我安静和踏实。我迷恋这种一个生命与另一个生命对话，通过写作深入思考的过程。接下来，当然是继续坚持。
调整修改地图
《少有人走过的路》斯科特•派克说:“我们对世界的观念就像一张地图，地图准确无误，对我们人生方向大有好处，但一旦新的资讯与过去的观念发生冲突，需要对地图大幅度修正，我们就会感到恐惧，宁可视而不见。甚至花大量的时间去捍卫过时的观念。”
人们总是本能地对与自己观念相左的资讯，事实反感和抗拒，不愿意修改地图，直至地图失去导向作用。
所以，当听到不顺耳的，或者与自己观念相背的话时，在反对之前想一想，是不是自己落伍了，地图需要修改了。
跟踪记录，保持动力
有句话说:不忘初心，方得始终。在“行”的过程中除不忘初心外，还要制定计划，并跟进行动过程，反馈行动结果，方能时刻保持动力。如现在我的目标是提高读书写作能力，便制定了每周看一本书，每天写一篇文章的计划，于是我每天记录读书进度，每天输出打卡，至今仍旧热情不减。
