GRAYGRAY暖心疗愈|趁过年回家拥抱一下童年的自己 - 草稿

荣格说:“一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。”

我们所有的敏感、倔强、隐忍、感性、缺乏安全感、

过于在乎别人的想法、情绪的不受控制等,

都是因为童年某件事情或者某种经历。

过年回家,

闲来无事时,

一定会聊起你小时候的趣事,

一定存有你小时候用过的东西,

让你的思绪飘回小时候。

你能不能趁着这个时机,

去看看小时候的自己?

和小时候的自己说说话,

然后给它一个大大的拥抱。

抱一抱小时候不被父母疼爱的自己,

抱一抱小时候遭亲戚冷漠的自己,

抱一抱小时候被误解而无从证明的自己,

抱一抱小时候受委屈只能哭泣的自己,

抱一抱小时候被吓得瑟瑟发抖的自己,

抱一抱小时候寄人篱下看人脸色生活的自己,

抱一抱小时候被欺负而不敢和人讲的自己,

抱一抱小时候被偏心和不公平笼罩的自己,

抱一抱小时候父母吵架时害怕的自己,

抱一抱小时候渴望温暖却又备受冷遇的自己,

抱一抱小时候彷徨迷茫的自己,

……

抱一抱小时候的自己,

在那些它孤立无援的时刻。

温和而坚定地告诉它、安慰它,

其实你没有错,

其实有很多人爱你,

其实你已经尽力了,

其实你很勇敢,

其实你很棒,

……

其实那是成长的阵痛。

不要责怪任何人,

尤其是父母和自己。

不要责怪父母,

因为那可能已经是他们能给的最好的了,

毕竟每个人的想法和情绪控制能力不同。

不要责怪自己,

当时弱小无助,

那已经是你尽了当时最大的努力,

不要用长大后的经验和认知,

去攻击当时的自己。

趁着这次过年回家,

去抱一抱小时候的自己,

与自己的童年和解。

然后,

向阳而生,

万物可爱。

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