今天要接纳自己的特质是:贪婪、缺乏自控力
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对自己反复说:“你是一个贪婪的人。”说了许多遍，心轮紧缩。生殖轮颤抖，后背颤抖。很久之后，松果体有能量涌动。生殖轮的颤抖还在继续。能量从脊柱向上涌。
想象着我的家人、同事，每个人都对我说:“你是一个贪婪的人。”心里不舒服。心轮还是紧缩。松果体膨胀。
继续说，过了一会儿平静了许多。
我问自己，因为什么而不接纳自己的贪婪？
内视觉出现的是我衣柜里堆积的衣服。那是我单身时，我在父母家的衣柜。我的衣服除了挂满衣柜，下面那层，也整齐的摞满了收纳箱。每个收纳箱里满满的都是衣物。那时候，常常拉着闺蜜去逛街，买衣服是家常便饭。不仅在实体店购买，同时还网购。
直到后来衣柜里都要放不下了，妈妈忍无可忍的批评我，说我买太多衣服了。
我知道这样不好，很浪费。但是对于自己没尝试过的款式、颜色、面料，各种风格都想试，都想拥有。有时候，甚至同款的衣服会一个颜色选一件。
还有书，就更不用说。家里的书实在太多，大书柜放满，又腾出小书柜，后来床头柜里也放满书。妈妈烦得不得了，对我大发脾气，禁止我再买书。于是我买了kindle，改成读电子书。那只是暂时的妥协，我可没打算不再买书。
后来我结了婚，把书陆续搬到自己家。特意买了两个大书柜放在书房。从此毫无顾忌的疯狂购书。后来，书太多，每年都会处理掉一批读过且不会再读的。家里吊柜上也用来放书了。
不仅是衣服和书，我的爱好每隔一段时间就会有增加，我还曾对花盆、珍珠耳饰、丝巾、精油感兴趣，最近着迷的是神谕卡。
每一次买买买，都代表我心里的某种特质希望得到满足。比如，买衣服是为了满足我对美丽、时尚、富足的渴望，买花盆是希望体现自己的雅趣，买珍珠耳饰是为了体现自己优雅、买丝巾是为了体现自己的品位、买精油是为了体现自己懂生活，会享受，买神谕卡是想体现自己的疗愈能力。
为此，我写文思考多次，到底怎样面对自己的欲望。结论是，不能一味顺从欲望，也不能抗拒和压制。因为欲望是无法被填满的，但是压制并不能让它消失，反而在为它注入能量。只能把自己和欲望分开来看待，它是它，我是我。退后一步，与它拉开距离，这样我就有了独立的空间，明白它只是个念头，并不真实，因而不再被它支配。
理论是这样的，但我经常难以克制。因此我是羞愧的，也一直想压制自己的欲望。不能克制欲望，代表我贪婪，缺乏自控力。这让我很痛苦。
人的精力是有限的，其实买再多衣服，每季能穿到或常穿的始终只有几件。买那么多衣服常常会穿不过来。而且，会记不住自己到底有多少衣服，导致有些买完就忘记了。这几年，我一直想过断舍离的生活，衣服倒是买的少了，但是由于压制欲望，这些欲望由衣服转移到了别的事物上。就是前面提到的那一些。
关于买书，我发现每当我想买哪个领域的书，总是因为我自己内心的欠缺。比如最近又想买一本瑜伽书，是因为我很想提升体式能力。总的来说，买书是件很愉快和积极的事。但是买多了，还是一种对自己的不自信。从小到大，我一直有阅读的习惯。小时候书也很多，但不像现在这样夸张的多。
学习灵性这些年来，其实我已经积累了许多方法和经验，我的内在一直提醒我，不要过度依赖书本，也不要过度依赖大脑，要学会跟随直觉的引导。但我总是做不到，我总是依赖书本为我指路，为我打开局面。而不是开启我思维的创造力，用想象和视觉化照亮前路。即使我一直知道什么能帮助我真正的创造，我却不敢去实践。这很矛盾不是吗？
对于买书，我总认为，买了这本书，它能指引我在这个方向走得更远。
欲望，满足的只是我对预期的幻想。
2
因为这是我一直顽固抵抗的特质，所以需要强效练习。我用到了明天要用的练习方法，想象自己上了一辆公共汽车，汽车上所有的乘客都代表我的一种亚人格。我需要等待其中一个亚人格的邀请，然后和ta一起下车，进行交谈。
那个邀请我的亚人格正是我自己的日常形象，是上班时的精致装扮。她说她既是我自己，又代表我的一种亚人格——贪婪和缺乏自控力。我给她取名叫K.
我问她有什么礼物可以给我。她笑了，她说:“你明明就是收礼物收到手软的那种人。你看不到有多少来自各方的力量一直在帮助你。居然还问礼物。不过确实有礼物要给你。放松。”
我说:“我在放松啊！”
K说:“我的意思是，礼物就是放松。你没注意到，每次你抗拒练瑜伽时，玩手机逛淘宝缓解了你的紧张吗？”“我就是想让你知道，做了就是做了，总是后悔干嘛。水至清则无鱼。没必要把消极特质赶尽杀绝。留着精力去学习吧。适当的放松享受，适当的自控，学会去平衡。”
（继续昨天的练习）
想象自己还在公共汽车上，等待着某位亚人格的邀请。一位身着瑜伽套装的年轻女孩走到我面前。我心里有些诧异，难道不是那些我接受不了的形象吗？她催我快点，于是片刻后我们坐在了公园的长凳上。我问她叫什么，她说叫华华。她说她代表的是我的理想状态。她要提醒我，万丈高楼平地起，想达到理想的生活，需要每天坚持流汗运动，需要付出实践，才能让梦想成真。理想是需要基础的，我现在需要打好基础。坚实的基础就是她要送我的礼物。
我们回到公交车上，我等候下一位亚人格。这时模模糊糊的，我感到面前站了个很胖很胖的胖子，都区分不出性别了。ta说ta叫旺福。我问ta是男是女，ta说是女生。我迟疑着跟她下了车，又觉得，这个形象总算在意料之中了，因为书中的例子里，那些亚人格形象都有些另类。
我问旺福，你代表我的哪种亚人格。旺福不以为然的说，贪吃呗。她撇撇嘴说，这还看不出来吗？我被逗笑了，说她真可爱。我问她给我的礼物是什么？她说是胃口，是知足。我说可是吃的太多会胖啊。她说，吃得多才说明胃口好，胃口好也是丰盛富足的表现啊！胃口好让人快乐，那些胃口不好的人，不是身体不好，就是心情不好。难道胃口好就不珍贵了吗。要感激你的好胃口，它给你健康的身体和幸福感。我说，可是总想买东西怎么办呢？旺福说，买就买呗，能买，就说明你有钱买，没有钱，还谈什么买东西。这不也说明了你的富足嘛。知足常乐，多看看自己有什么，知道自己是丰盛的，就会保持快乐。对话结束时，我发现我非常喜欢旺福的性格，和她在一起好开心。
我们又回到车里，这时一位穿着时尚的女士像飘一样来到我们面前，悄无声息。转眼我们已经坐在公园的长椅上了。我看着她那一身隆重的装扮，顿时有了一点距离感。我问她代表了我的哪种特质，她说是虚荣。说着还掏出镜子补了补妆。我问她叫什么，她说也叫华华。好吧。我问她给我的礼物是什么？她说:“我代表的就是你想要的富足的生活状态。富足的生活人人想过，这是很正常的。你有能力过这种生活，为什么不敢承认呢？没有必要为了虚荣心感到羞耻，展现自己拥有的富足也不可耻。坦然去接受你的富足吧！”我问她总想买东西怎么办，她说:“整理。整理你所拥有的，清楚你拥有什么，能帮你恢复理智。”她似乎把自控力问题也治愈了，真是不能小看她，不是美丽的人都华而不实。
现在，说:我是一个贪婪的人、我是一个自控力很差的人，都没那么敏感了。
