感赏刚才自己写了这么长一篇舒缓文，写完之后真的感觉好了太多。
静怡姐说过，爱自己就是要陪伴自己，尤其自己发现：又要低频了的时候。那我就问问自己：你怎么样才能不低频？
首先我为什么低频？还是因为这个世界目前并不是我所满意的样子。那怎样能让我不低频？办法其实很简单，我这个人，最讨厌接受现实。也就是说，我来学吸引力法则，要的结果不是：这世界就这样，你得在当下这种恶心的局面中去寻找开心，这我无法做到！换言之：只有得到我要的世界（限定版）我才开心。
看看，又是指定的，我就只能指定、限定。
只要允许我指定，那我就是开心的。
那么，能让我开心的世界是什么样？以前我真的没这么详细的幻想过，因为总觉得：想了也没有用！”可是现在不一样，想了至少我开心了，开心了能量就好了，能量好了我就拥有了力量可以去投射我想要的样子！
所以和别人的舒缓不同，以后我会多问自己：怎样你能开心？然后就去那样想。限定猫和人类的舒缓方式不同。
既然我的一切都要特定的，也就是说：这个世界、这个人，只有变成这样了，这样对我了我才开心！”是的，我觉得这没什么不好，反正我一直都是这样！那我就这样去想，去幻想！而且要写下来，多多的写下来！
写完后反复读，每天都读！至少写的过程和读的过程我是开心的！
爱自己就是问问自己：怎样能让你开心，这个世界怎样了，你才会开心？”
另外，我觉得刚才那篇舒缓文才是真正得到后的感觉。其实怎样才开心我认为一点儿错都没有，但是以前我投射和聚焦的方式还是有些不对的，那就是没有去想得到后的感觉，而是聚焦在：他必须这样对我。本质上没错，但是匮乏。
而现在我想的都是：如果他这样这样这样对我了，我会怎么样？我会如何回应？这样就会更有力量！
慢慢的，我终于会写舒缓了！
所以以后写舒缓写：如果发生了我要的，我会怎么样！
