Day1/21 25号+喵喵+北京
【书籍名称】《精进：如何成为一个很厉害的人》
【阅读感受】
【时间】
1.工作以未来视角为主，主要是用于专注做某一件事，让效率更高。而非工作的时候，可以采用享乐主义的视角。而与家人、朋友在一起的时候，采用积极过去的视角比较好，这样的人生才有更多的意义。
2.对待时间的10条建议：
①生活在当下
②严肃对待时间
③留意自己拥有的空间并享受它
④反思自己和其他人的时间视角
⑤从现在出发连接过去
⑥并不完全沉浸于过去
⑦制定实现目标的计划
⑧平衡计划和非计划时间
⑨视未来存在于当下
⑩对未来保持积极的态度
3.尽量少做短半哀期的事情：收益值的高低无关紧要，只要收益能够被累加，就尽管去做；不要只想着去做高大上的事情，只要对你长期有意义的事情都可以去做的。
4.事情与生活的秘密，就是处理好时间的“快”与“慢”和“深”与“浅”。
【选择】
1.要能权衡好本末轻重，就要有价值意识，搞清楚自己人生中到底想要什么？想追求什么？一个人内心的最高目标和价值尺度，反映了他的格局。
2.人生就是不断选择的过程。
①转折和变化
②继承和坚持
【行动】
1.最有效的，就是即刻行动。
当一件事，你不知道怎样去做的时候，就直接开始做吧。
只要有了第一步，就会有第二步，第三步。
要培养即刻处理事情的能力，可以摆脱拖延症。
即刻行动——最重要的行动法则。
2.通过复盘积累智慧。
【学习】
学习应该是以学习者心中的问题为中心，让问题引导我们去探索答案。而不要只做信息的搬运工。
【思维】
1.大脑需要断舍离
2.思考问题的时候，先采用发散思维，后收敛思维是最为合理的，复杂的问题会多次发散和多次收敛。
【才能】
1.努力本身就是一种才能。
它是一种策划性的活动，这种活动可以更好的把控学习和各个方面的优化。
2.不痛苦的坚持到底。
做一件事情的时候，不要去问有没有兴趣，而是先把它做起来，要投入，要专注，就能懂得把单向的事情变成双向，被动变成主动，从而做到不痛苦的坚持做下去。
【成功】
创造成功，而不是复制成功。
坚持你的与众不同！
必须去做了，才知道自己行不行，如果什么都不去做，人生岂不是没有任何意义？
所以，如何成为一个很厉害的人呢？就是要找到自己想要什么，想去追求什么，然后为之去付出，去努力，去创造，这样的人生才有意义和价值！
【实际运用】
1.时间管理很重要。想要努力，就要先管理好自己的时间，可以用GTD来管理自己的时间，让每天能多出一些时间来完成自我提升。
2.用列清单的方式来扩展自己的思维模式，这个方法Grace也提到过，就是穷举法，能让目标更明确，做事更高效，也可以锻炼思维方式。就如同书中所讲，《无限的清单》这本书中，作者列出一些精挑细选后的内容组成了一份日常可行性、标准化的清单，然后根据这个清单照着完成的话，可以发现当中很多的乐趣所在。
【下一步行动】
1.用GTD的方法，或者滴答清单来管理自己每天的任务清单，节省出更多的时间来进行自我提升。
2.继续完善和完成三大清单（问题清单、技能清单、梦想清单）中的内容，发现其中的乐趣，给自己制定一份日常快乐指南。
【每日一句】
即刻行动是我们最重要的一条行动法则。
