依然是一个不认识的作者，书中开始像是中国童话故事似的开头，正在寻思这是不是心理学书的时候，青年和哲人张开了对话，像是学生跟老师、孩子对父母、晚辈对长辈一样，通过 一问一答的形式展示给读者面前，可以让我更加沉浸的去读此书。

此书可以自我感知自己的优缺点，自我发现一些可能从来没有思考的过的问题，书中青年是优秀的，他把他的态度、观点、心理展示出来，一一得到但，书中哲人更是博学多才的哲学家，他可以将一个个问题透彻的剖析，通俗的阐述。读书过程中，感受自己观念的变化或不像苟同，读书过后，炎热的夏日心理却显得凉爽万分。

1. 成为自己想成为的人

做一件事怀着怎么样目的去做还是因为什么去做，看似是做一件事，对于两种心态却是有实质的不同，像是读书会活动，如果我们每个人怀着学习知识的目的去读书，不会有因为领导的要求必须交读书笔记而应付差事。

总会因一件事、一个人、一种东西而去做一些自己不擅长或者不喜欢的事情，往往最好的效果也就是达成目的而已，且没有什么值得留下的或记忆的存在。如果我们转变思维因为要得到知识、得到爱情、得到事业发展，自然而然的就会沿着目标向前走，无论是过程还是结果，就会显得丰富而多彩、深刻且值得怀念。

书中所说：你的不幸源于自己的‘选择’，我们之前在看个人决策观学习到，所有的据测都是经过深思熟虑且有意义的，怀着达到的目的进行选择，书中也是如此说，每个自然人都是社会中的一个个体，自己的人生由自己把握。

或许你特立独行，或许你与众不同，或许你自我孤独，又或许你茕茕孑立，但无法影响你可以成为自己想成为的人，不因外事打扰、不因外人改变。

2. 摆脱不自信

自卑等于不自信，不自信却不等于自卑，不自信大多数是体现在人际关系中，也是大多数人烦恼的来源，与同学、同事、领导、家人的关系都可能是烦恼的来源。（书中说一切烦恼皆来源于人际关系--观点不同，不做评论）

书中说自卑感来自主观臆造，其实就是拿别人好的一面与自己比较，就会显得自己一无是处，当有人拿一些人或事跟自己做作比较时，自己的自卑感就会越发浓郁，也就是书中提到“劣等感”--一种自我价值判断。

生活工作中，难免都会遇到被比较，我是一个从来不喜欢被拿来比较的人，我身高不高、长相一般、智商不足，但我的这样的自我认知并不会有自卑感。我的自我认知只是看到自己的不足，先天的事情无法改变，我可以改变我能做到，比如我不去拿别人长处比较我们的不足，因为人生不是与他人的比赛，而是与自己的角逐，人的价值也不是由别人来判断的。

3. 带着自信走来

我们生活在这个社会里，不是世界的中心，也不是谁的附属品，每个人都有个人选择如何生活的权利，阿德勒心理学中自由就是不为别人活着，不以谁的期待而做事，别人的人生课题与自己的人生课题是独立存在。如此这样我们的烦恼就会慢慢散去。

书中说对认可的追求，扼杀了自由，我认为自由是自己争取的，自由也是有一定的规则的，无法无天不是自由，肯定被讨厌，无拘无束也是自由，同样可能被讨厌，属于自己的自由被讨厌，我们也要有勇气面对，用勇气解决，有勇气承担自由带来的后果，这也便是自己人际关系中的王牌。

有了被讨厌的勇气，就有自信的往前走。
人际关系的终极目标就是找到共同体感觉，像我们团队共同做一个产品，产品发展的好坏，关系到我们团队成长、晋升、涨薪的，一个团队就是一个共同体，每个人都应该怀着被讨厌的勇气，用自信的态度承担各自的责任，在团队中找到自己的位置，用于提出问题，承担问题，改正问题，这样不仅团队中每个人也有了存在价值感，我们团队也可以向更高更远更久的方向发展。