天气:阴
今日学习：看新闻联播，使用黄油相机
今日进步：坚持记日记，写小说
战痘行为：从饮食，作息，运动，护肤四方面综合作用。
1.饮食
早餐：未吃
午餐：鸡肉汤
晚餐：炒青菜+鸭肉
水果: 苹果
水：喝1600mL白开水
其他：豆浆
2.作息
早上8:30起,昨天晚上12:30点左右睡，下午未午睡
3.运动
未运动，运动33天，泡脚已经44天
4.护肤
早上清水洗脸，晚上洗面奶洗，早晚涂修护霜
大片红的涂夫西地酸，涂第1天
记录右脸、三餐、饮料
连续12点睡已1天，连续熬夜0天
坚持泡脚，加快血液循环，加速新陈代谢
实在受不了自己的脸了，决定2022年一定要治好。
今天网络面诊开了一些药，过几天开始口服。
回学校后开始去医院面诊，可能之后会考虑医美解决。
