又是一个暴躁的周一。
当我今早开车被堵了十五分钟后，我知道我开始暴躁了，只不过这不同于以往的气急败坏，我只是感觉到自己一点点失去耐心，我知道我今天快乐不起来了，我知道今天我会是冷淡和悲观的一天，没有激情去工作，没有心情去调节情绪，只是痛苦的想尽快熬过今天。
我很喜欢追踪自己情绪的来源，究竟是什么触发了我的暴躁，是堵车吗？显然不是，那只是一个导火索而已。那是什么？是昨晚晚睡了半个小时，是睡眠中连续做噩梦，是冰冷的被窝，总之是很差的睡眠质量导致了我今天脆弱的心理。
那又是为什么让我的睡眠质量很差呢？这个我并不清楚，我猜是新一周开启的焦虑吧，因为要投入工作，要处理那些琐碎，要面对各种找茬的人员，又要假惺惺的带上面具努力在人前扮演另一个身份，我不再自由，也不再放松。
