心理学让我越来越喜欢自己

我原来是一个自卑、消极、被动的人,言语不多,但大脑不停的旋转,想的多,做的少。不敢做自己,没有归属感,整天紧张担心。在自己家里好控制老公和孩子,想让他们达到我的标准,我天天忙家务,而且一边做一边指责,我看不惯老公懒散和邋遢,努力的想改变他,努力了十几年,他也没有变成我理想的样子,老公和儿子对不舒服,我更痛苦、委屈,我付出那么多,一切还是老样子,我很累,但还放不下。

2018年春董冬梅老师介绍给我网校的科普教师,我很相信冬梅姐,我就进入了科普教室,我就开始听,一听我就喜欢上了心理学,2018年暑假我就报名了网校,心理学拯救了我,终止了我错误方向。我知道了在关系中谁不舒服谁改变、谁成长。从此我把解决问题的矛头指向自己,开始向内走。

学习《爱情心理学:六个人一张床》和《文化心理研究与心理治疗》,我知道了每个人现在的样子是受原生家庭和文化的影响,有些事不能说是本人的错,我知道了要看行为背后的原因。夫妻两个人结合其实就是两个家庭的结合。夫妻之间的很多矛盾其实就是两个家庭文化的矛盾。人不能与文化为敌。学习了这些知识提高了我的接纳度,接纳了公婆和老公的一些行为习惯,自己也舒服了。《向西游记取育儿经》和《文化动力取向下的家庭治疗与家庭教育》这两门课的学习,让我接纳了慢半拍的儿子,因为我知道了人有四种气质类型,气质没有好坏之分,每种气质类型都有可能成功,各有优缺点。儿子从小因为慢没少挨了吵,受了不少委屈,我后悔我的无知,感觉自己做母亲不合格。因此我就更努力的学习。也知道了在陪伴孩子的过程中要时而在前、时而在后、时而在左右。对孩子要做到不求不助,有求必应;父母是预言家;家庭文化对孩子的影响很大,父母要终止不良文化的遗传,重建家庭文化;夫妻和睦是送给孩子的最好礼物;父母成长一小步,孩子幸福一大步等等。心理学给了我方法,我懂得了怎么做才是真正的爱孩子。《向西游取心灵成长经》和《向孟子学习积极心理学》这两门课对我个人帮助最大,给我的心里成长指明了方向和方法,让我内心坚定了,外界对我的影响减小了,澄清了我的价值观,知道要培养我的浩然之气,做好事要当仁不让。自己有底气了,敢于做自己了,这种感觉真好。在《家庭总动员:家庭心理游戏训练》的课堂中我笑的是如此的开心、轻松。一下找到了童年的感觉游戏在韦老师的编排和指导下,我们这些成年人一个一个的都好像回到了遥远童年,是成年后的我们在其他地方所不能体验到的,网校就像一个世外桃源,温暖,轻松、快乐。

网校还有很多课程,每门课程都很精彩。在网校的浸泡下,我变得越来越舒服、越来越多积极、乐观、幸福;对自己越来越满意。我知道成长不容易,成长是一辈子的事,所以我还会继续泡在网校。我很庆幸我遇到了心理学,它改变了我的人生轨迹,把我引向了一个正确的方向,我相信我今后越努力会越幸福;相信在学习中会遇见更美的自己。加油!

我感谢韦老师的引领,感谢韦志中心理学网校这个学习平台,感谢院长和主任的帮助,感谢董冬梅带我走进网校,感谢学员的照见。

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