在我们的人生中，我们自己听过很多道理，也知道很多道理，但是关键时候这些道理却好像与我们没什么关系，我们还是碌碌无为生活着。

生活中我们知道少抽烟，少喝酒，有利于我们的身体健康，但事实上的行动却是我行我素，该抽烟抽烟，该喝酒喝酒。

知道在家庭中应该少生气、发火，生气、发火容易伤害到最爱你的人的感情，事实是平时自己很容易生气、发火。

知道应该要努力工作，打磨自己的工作作品，提高自己的专业技术能力，只有这样才能让自己的工作做得更顺利，但平时该学习的时候，自己的注意力却放在了上网、玩游戏。

知道应该把注意力集中在自己的成长上，成长才是自己最需要的，但事实是自己还会经常的掉入一些坑中，浪费自己的注意力。

为什么知道很多道理，却依然碌碌无为？

仅仅是知道，没有用我们的元认知能力反复思考，听到不代表理解。

我们生活中有很多简简单单的道理，就像笑老师所说的，他所教授我们的道理也是来自于这些简简单单的道理，为什么我们以前就没有这么深刻的认识呢？最关键的原因是在于我们自己以前没有去认真的思考，根本没有真的了解这些简单的道理，知道与理解之间，还存在着很大的距离。

没有将所知道的道理赋予更高的意义，没有坚持下去的动力。

其实大家都知道吸烟不好，这些道理我都知道，但是每次想要戒烟的时候，自己会拥有更多的借口，自己还年轻，身体好，抽点也无所谓；我在窗子边抽不会影响到家人和孩子。把戒烟赋予更高的意义，如果每天节约20块，那么一个月就是600块，那么一年，就是7200，这么多的钱，相当于我两个月的工资了。而未来自己老后的身体状况，会不会是病殃殃的样子？

确实自己的身体素质也在下降，以前打球满场飞奔，都不带歇一下的，而近两年参加篮球比赛都是一节比赛后，就已经跑不动了，自己的肺部相当不舒服，抽烟确实拖垮了自己的身体。

知易行难，去践行才能解决根本的问题。

道理大家都清楚明白，但是如果让自己去做的话，我们会在，过程中遇到很多问题，是否能坚定的去践行，去解决问题，这也是我们遇到的最大的问题。常常一个小问题，就会使我们退缩。知道道理，去不断的践行，内化自己知道的道理，从而获得产出。