晚上好呀，又到了9月中旬，时间很快
这一段时间，慢慢的适应了当下的工作，在工作之余，总结和反思自己
我是一个很容易情绪上头的人，因为情绪无常走过了一些弯路
现在再回过头来看，慢慢的修炼了现在的自己
最近也看了些书籍，一些朋友圈的视频，【内核稳定】这个词用来形容当下的自己，我觉得是再合适不过了
去了网上看一些文章和书籍，它说，内核稳定的人是一个人自信的表现，可能目前我还不太认同这句话，但我认同它提到的另一句话就是：允许一切发生！
每次深有感触或者一些令我醍醐灌顶的话时，整个人就像被指点迷津一样，让我不得不去反思自己，回顾近段时间的成长和收获
【允许一切发生】，我想这也是自己心态慢慢转变过来的一个原因
分享一件事
因为上周不熟悉工作领域的事情，很多东西都没有按着自己的预想那样进行着，所以，自己情绪崩了
坐在马路边上其实很难过，早上刚化的妆被止不住的眼泪弄得很花很狼狈
这是工作上第一次很想撂摊子不干的时候
但看着镜子里的自己
想起了曾经看过戚薇的一个视频，大致是说到因为难过，把妆哭花了，大哭一场之后又再把妆画好，说为什么要多此一举呢？从那次之后每次需要情绪崩盘时，总是告诉自己，别哭，慢慢的即使再难过不轻易掉眼泪
现在，也许我还做不到这样，我也不需要这样克制自己的情绪
但，每次有情绪时，总是可以告诉自己，先停止心跳别上头，在心里摁下了暂停键，然后深吸一口气再吐出来
再绷不住的时候，找个马路边坐着全哭出来再回家，因为我也不想朋友看到这样
而现在因为这样习惯多了，所以总能够在一些场合控制自己，避免听一些温暖的话就哭了，但心里还是会很感动，因为他们一直会记得你的好
允许一切发生，人非圣贤很多事情没办法如愿，那就放下它
【管理自己的情绪】是这一年来，自己感知上最大的改变
我也不再是动不动就会哭的人，也不再是情绪跟随他人的人
我把很多目标聚焦于自己，聚焦于当下，去接纳了自己很多的不足
慢慢的随之生活和工作，取悦自己
偶尔下午偷偷去喝个奶茶
我也发现，在自己做好了自己的情绪管理之后，随之提升的是管理好自己的时间
早上起来看点书，听个录音，做个笔记
多余的时间用来走出去与外界接触，进行能量交换
我的目标感强大部分来源于我身边的这群朋友，一接触就会说我的什么目标又达成了，一听瞬间获得满满的动力和能量
谁又能说，我的状态不好呢？
所以，因为一系列的改变之后，我也由衷慢慢成长为【内核稳定的人】，不因外界环境所干扰，不因他人优秀而否定自己
我始终相信，他人的优秀是自己在自己感兴趣领域里做到了极致，那么我也有自己擅长的领域
并不是要让自己自卑
修炼内心强大，来自于清醒自知，来自于不过度依赖他人
也源自于我想逃离那座浪浪山
【我应该是我的那座山】
感恩一切发生，锻炼了自己，而我也还在路上
