前天,我的一个朋友将我和其他几个人拉进了一个微信群,说是要提倡我们一起做每日目标计划管理,一语中的。本期开学我也有此想法,让剩下的大学日子过得更加充实。
都说养成一个习惯需要21天,因此我们暂时将这一期定为21天。我们几个成员每人交了100元作为励志币当做奖励基金,只要有人当天没有打卡就扣除5元,组织者将这5元作为红包发到群里让成员一起抢红包……我觉得这样挺好的。
但是,昨天一开始就出师不利。我之前没有料到下午也要上考研词汇课,结果一下午的时间都没有了。还好,我中午除了吃饭时间还在额外的时间,我就把下午之前安排的事情提前做了一些,感觉很紧凑很充实。
虽然每一天我想六点起床,但是放假回家的作息时间和在学校的生活时间相差太大了,一下子调整不过来。闹钟响了之后,顺手将闹钟关了,眼睛还是涩得不行,想着再睡一会儿,结果一下子就到了七点……让我有些负罪感,觉得自己怎么没有完成自己早起的目标。不过对于晚上,我倒是准时二十三点就关掉手机躺在床上了,如果是以前的我一般会玩手机玩到凌晨一二点。本来想着,要早起就早睡,没想到早睡了也没有早起,还是有些让我沮丧。不过,今天是第二天,慢慢调整生物钟吧。
我觉得写今日目标计划让我的每一天都变得有了动力,而且还将我的大目标细化到了每日行动。
其实建立这个的初衷也不是说一定要把每天所有的任务都一一完成,毕竟计划不如变化。比如现在我就在写简书,按照今天的计划表我现在应该是吃饭休息,可吃过饭后还有时间,我也觉得没什么休息娱乐的便想起来把今天的简书写了。关注了我的朋友会发现,我今天中午就更新了一条练字的文章,那个也是我今天中午休息的时候想练字就发了。况且我想好好练一下,发出来也是想让大家监督一下我。
据说心理学上有这么一个现象,那就是在你做成某件事情之前最好不要公之于众,不然你会因为别人的加油打气提前获得满足感而自我麻醉松懈下来。但是,我觉得这样的事情想必是一件大事,必要沉住气耐心磨练才能成功。可是每日目标计划是一件小事,五六个朋友一起建群分享计划执行计划反而是一种鼓励。
事实上,在那个微信群里我只认识两个人,另外两个我只知道比我低一个年级。当我看到学弟学妹那么努力的时候,自己作为师兄师姐也觉得要以身作则呀。当我看到朋友圈优秀的师兄师姐偶尔的分享都是那么充满激情、热血、责任和使命,我又怎么能让自己一事无成、一成不变呢?
是的,改变就在一瞬间。养成习惯需要21天,那就让我们坚持每天做一个目标计划管理,当我们坚持了每一天的计划并进行总结和反思之后,我相信,21天足够让我养成一个好的习惯,21天的每日目标计划也会让我整个人变得更加不同。
如果简友当中也有一些觉得无法掌控时间的朋友,那么还请允许我为您做一个小小的建议。每一天将自己要做的事情列成清单并付诸实践,你会发现有时候原本应该你休息的时候你也在努力做事情。或许,这也是珍惜时间、争分夺秒的一种举动吧。这样的行为能为您带来什么呢,还请坚持21天,看看付诸行动的21天会为您带来什么变化。
师兄和师姐最常对我说的一句话除了“时间会消磨激情但会沉淀感情之外”,“自律才能自由”这句话真的是醍醐灌顶!
坚持每日目标计划管理,我行动,我改变,我坚持,我蜕变!