对恐惧说谢谢

      我喜欢数据带来的稳定感,也因此萌生了考取初级会计证的念头,但很快又放弃了——无非是害怕失败。

      从小,对失败的恐惧,像一道影子,紧紧地跟随着我。

      回想起考驾照的经历,科目二时,我没能完全理解教练教的内容,结果考上坡定点时,每次总是稳稳地定在了线外,连续挂了两次。到了路考,又因为紧张加上早起等待,一直拖到下午才轮到的我,因为睡眠不足整个人昏昏沉沉的,操作频频失误,同样考了两次才通过。虽然最终都通过了,可父亲眼中的失望却让我难以释怀。在他看来,没有一次性通过,便是一种失败、不够光彩的事。之后碰到考试我的心里总会感到恐惧,会本能地逃避掉非必要的考试。

      直到不久前,我读《为你的生活写作》时接触到一个名为“我害怕……”“谢谢”的练习。书中,劳伦斯·布洛克写道:“一旦我意识到自己的恐惧,并花功夫审视,恐惧就如同阳光下的雪一样融化了。恐惧是心灵的杀手,而最糟糕的一种,是未被承认的恐惧。”

      我开始尝试这个练习

我害怕考试。谢谢。

我害怕考试失败。谢谢。

我害怕我三分钟热度。谢谢。

我害怕浪费钱。谢谢。

我害怕我是一个失败的人。谢谢。

      当我在表达害怕的,害怕好像突然从庞然大物变得微乎其微。当你越多地谈论害怕,便越能看见内心真实的恐惧所在。而当你对它说“谢谢”时,便不再评判,也不再强化它——只是直视它的存在。这时你会发现,恐惧终究只是恐惧,如此而已。

      诚如鲁迅所言:“真正的勇士,敢于直面恐惧。”当你不躲不逃,向内心最深处的战栗注视,那一刻,恐惧便只是你途经的影子——而你,已在穿行中成为勇者。

      今天我鼓起勇气报名了初级会计证的考试,将他纳入到我的新年计划当中。成了,我就庆祝。挂了,我就成长。哪有什么失败。

      亲爱的,人生没有失败,只有成功与成长。所有经历,只是为了让我们变得更完整。

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