和小宝约定好之后，今天终于在这个时间点走出家门，到公园去跑步，因为之前都是在送完小孩之后去公园，这两个时间段的感受还是很不一样，公园的人很少，而且早起时遇见的植物也和人一样也充满了朝气，以至于，我今天本来打算跑两圈的，只完成了一圈，不断地有植物，有花朵，有光和影吸引我的目光，让我驻足去欣赏去拍照。今天出门的时候带上耳机下载好了要听音频，一边快步走一边听叶老师的喜马拉雅上新版的进阶课程。回来之后马上做的一个调整是对三只青蛙的选择更聚焦到长远的个人的梦想的部分。这周要重新检视时间流向。
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