记录一下我自行解压的整个过程

我一向觉得自己的感官似乎要比一般人更敏感一些,就好比压力带给我的是一种十分具象的感受,在感到有压力的一段时间内,我能够切实的感受到头痛的那种状态是因为大脑容纳了过多的某种物质而造成的,每一根脑神经都处于一种高度紧张的状态,大脑内就像是被注入了滚烫的热流,带着那种热烈的红色充满脑内,逐渐充斥,令我的大脑变的像平时二倍那么大。

入睡前带着沉重的大脑是无法进入睡眠的,需要排出那些本不该存在于脑中的东西,于是我开始想像各种释放的方式,我不断的深呼吸,小心翼翼的吸入少量的空气,然后大胆的呼出大量东西,吸入一分的气体,呼出包含脑内那些热流的五分物质,当然,脑中的东西是无法通过鼻腔呼出的,这部分物质是伴随着有力的呼气过程从颅内穿透脑壳散出的,甚至有时候会清晰的感受到因脑壳的坚硬,热流无法穿透而回流入脑的感觉,不过但凡排出的东西,都能切实的感受到脑的份量轻了一些,那一根根原本紧绷和拧巴的脑神经也逐渐舒缓松散下来,使整个大脑回到轻盈舒适的感觉。

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