最近确实挺不好的。闺蜜也不好。最近我们是这样的：黑云盖顶、流年不利、心中万马奔腾（这马指的是草泥马），说的最多的一句是，我撑不下去。当我在谈撑不下去时，我谈什么？
一谈真的撑不下去了么？结束口舌之快后问问自己，真的撑不下去的人还有闲心呻吟么？突然就想到了抑郁症患者，特别是选择结束自己生命的抑郁症患者，也许，无言以对，连发声的力气都没有的时候，耗尽身上的最后一丝力气的时候，才是真正的撑不下去吧？当我在说撑不下去时，我自问还有希冀，还有渴望，希望是自己的改变能影响到周围，也希望能出现奇迹。但是我明白，之所以把奇迹称之为奇迹，是因为发生的概率微乎其微，而要这种小概率事件能够发生在我身上，也需要我自己付出更多的别人看不到的努力。所以，我宁肯努力改变自己，即使每天只是一点点，我也想在一段时间总结时发现自己提升了一点点，对周围的人或事有了一点点影响。
二谈撑不下去的痛苦。这是一种怎样的体验？好似百爪挠心，烈火焚身，让人坐卧不安，甚至让人欲哭无泪，胡思乱想。胡思乱想的症结在于两个字：怀疑。这种时候，怀疑身边的人，怀疑周围的环境，怀疑自己的能力，怀疑世界，怀疑人生，怀疑一切，甚至，别人一句无心的话，都可以瞬间联想到自己的身上，对自己，否定否定再否定，迁怒别人，无法情绪管控，控诉原生家庭，控诉各种不公平，可悲的是，我明白一切根源都在自己身上，明白原生家庭会影响我们的一部分而不是全部，明白这个世界本来就不公平。到这里，完成一个微循环，自艾、自怜、自卑。然后自卑又开始导致下一个更糟糕的微循环。本来心情就低落，再加上连绵的阴雨天，整个人就更不好了。
三谈遇见痛苦怎么办。人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。我想每个人都有过这两种想法：“破罐子破摔”和“一了百了”。先说破罐子破摔。我经常有这种想法。但是，我更明白自己的影响力有多大。本质上我是一个蛮有自尊心的女汉子，我不想破罐子破摔以后改变不了任何事情还被别人笑话。再说一了百了，这是最简单的逃避问题的方法。可是，我没有选择这种方法解决问题是因为我相信人生可以有无数种可能，我实在不想很早就把人生定格。有人告诉我，所有的苦难都可以看做一种经历，当你经历过你觉得不能承受之事时，其实也是对自己的一个磨炼和提升。问题来了，不逃，不躲，直面问题，才是正道。
我相信，我还会再说我觉得我撑不下去了，可是，一定不会再为了现在经历过的事情撑不下去。日子总是要一天天过，总有很多人比我们更艰难却也更坚持。当我不服输时，我都想一步步踏实地坚定地往前走，走不动了也要慢慢挪。当我服输时，我想，只是人生缘分到了服输的时候，也就没有抱怨的理由。诚然，如剧中所说，你我走的每一步，都算数。
For ggvspy 。共勉之。
