开始复盘/爱自己

*周复盘

2024年计划,我具体做哪些计划?

1、春节开启日更计划,写作目标,800字顺利完成(除夕开始日更10日)

2、2月10号开始读书计划(已经选好经典书一本3000遍)

3、2月10号开始运动计划(线下游泳、动感单车、跑步、跳绳一周选一项)

4、2月10号开始每周两次瑜伽(每次60到90分钟)

5、19号线下拳击课开始(这周一次)

6、每日一字计划在工作中完成(王羲之—兰亭序)

7、午休的时候,每周一次梅兰竹菊国画课。

8、整理换季衣物,一个月一次断舍离,不再购物,将长期闲置不用的物品送人或者是结缘。

9、每天利用一个小时去整理笔记,学习笔记。

10、自制打卡记录,每天打卡完成一项,一项的完成。写三本日志,工作日志,心得日志,自省日志。减少利用手机的时间。

11、一个月之内学唱一首歌(姑娘别哭)

以时间为轴,充分利用好早起和晚间休息,还有午休的时间,剩下的只有专注和坚持。简简单单,按部就班。

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