在开始写这篇文章之前，我的脑海中浮现出这样的问题？

- 为什么有的人觉得25岁已死，80岁才埋？

- 为什么有的人觉得时间飞快，却无法把握？

- 为什么有的人忙碌一生的，却鲜有大成就？

        这些关于时间，生命，年龄，成长的话题是每一个人一生都需要面对和思考。你是否曾想过这样一个问题。假设你的事业，财富，地位，家庭等等都离你远去，你最终剩下什么？

        这个问题并不难。因为它就是能自始如一属于你，忠诚陪伴你的时间。没有任何别的人事物能代替它。然而，对于这样一个衷心耿耿的伙伴，你在你人生的旅途中，有好好的照料它吗？

        最近我在读《把时间当成朋友》，不仅感受到作者对时间的特殊感情和善于使用它的方法。同时回想了自己这20多年的时光轨迹。书中提到另一个俄罗斯昆虫学家柳比歇夫记录的事件-时间日志，大为震撼并感叹其长期对自己每天所做的事和对应所花费的时间详细记录的行为。

        于是，会产生这样的感慨，日复一日，年复一年。我的时间到底去了哪儿？看似生活成长了这么多年，可能连自己的时间成本和效益心里都没数。那么我们何能像经营企业一样经营好自己这一辈子。事实上，我们最常见的行为就只是春节期间又自唉年龄又多一岁，然后又像往常一样匆匆忙忙过一年。仅此而已。

        如今市面上，层出不穷的时间管理工具书，计划时间的方法论。请想想，这些真的对你个人有用吗？每一个人的自控力很难界定，所会产生的效果截然不同。管理了这么多年的时间，到最后连自己的时间都用去哪了也未必知晓。我想，如若能后真真切切一丝不苟的记录自己当下的时间账本。你或许对自己生命的历程渐渐能了然于胸，这样做的结果，就是你会对时间的使用率会越来发精准。

        你不妨试想一下，当你像查账本一样重新审视自己的时间效益册，你会容许自己浪费或透支了的时间出现过于频繁吗？这里提到的透支，指的是不合理的作息规律以及沉迷于某些无用的行为。很显然，这样的现象会出现在很多人身上。但是，我相信每个人在脑海中都渴望自己利润能够最大化。谁不希望自己的人生如同开了挂的人生。

        那么也就是说，以这样一种进程般记录的呈现形式来倒逼你做出更有利于时间效益的最优选择。相信这样，你一定会在想刷社交媒体页面的时候考虑多读本书。当你想睡懒觉的时候，会考虑早点起来跑步健身。因为只有你选择了相信这一个具有引导力量的自我监督，它会更有利于你自己。

        如何做一本坚持记录事件-时间的日志？先来看看过来人的经验:

以下是摘自《奇特的一生》中柳比歇夫的日志样本：

    乌里扬诺夫斯克。一九六四年四月七日。

    分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）——三小时十五分。

    鉴定袋蛾——二十分。

    附加工作：给斯拉瓦写信——二小时四十五分。

    社会工作：植物保护小组开会——二小时二十五分。

    休息：给伊戈尔写信——十分；

    《乌里扬诺夫斯克真理报》——十分；

    列夫·托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔纪事》——一小时二十五分。

    乌里扬诺夫斯克。一九六四年四月八日。

    分类昆虫学：鉴定袋蛾，结束——二小时二十分。

    开始写关于袋蛾的报告——一小时五分。

    附加工作：给达维陀娃和布里亚赫尔写信，六页——三小时二十分。

    路途往返——三十分。

    休息——剃胡子。《乌里扬诺夫斯克真理报》——十五分。

    《消息报》——十分。

    《文学报》——二十分。

    阿·托尔斯泰的《吸血鬼》，六十六页——一小时三十分

这种基于过程的事件和时间记录法，能够在当你复盘的时候，明白自己在某一些节点为何做不好。它能提供给你参考依据。当我看到这个样本的时候，一方面我对先前一个久久不能明白的问题就想通了，原来自己反思了，并以此焦虑懊恼辗转反侧，并没有指导改正或完善依据。不是没有反思复盘，而是低效了。另一方面，这样的记录行为，让自己仿佛有了对时间的掌控感。对于这样一本账本，就会有了掌握全局的成就感。

        正如近段时间，我每天定期输出文章在自己的印象笔记本里。也是这样的方法。比如自己每天写了篇文章，题目，年月，打稿用时，一一做下记录。并定期像审视账本一样查看自己的印象笔记本。阅读找出自己认为糟糕的文字段落。其实也是沿用了这样的方法。这样以来，给我最大的帮助就是，我对时间的感觉踏实了，否则我总是认为我一不留神它就从我手底下逃走。尽管，时间如沙漏，无法握住。

      每天或许只需要十来分钟，它在考验你的意志力同时，也回馈给你一本专属于你自己的时间账本。在这样的掌握过程中，也许会有利于战胜焦虑。你可要想一下，能有什么比自己掌控自己的时间更让人兴奋得意的呢？最重要的是，有了这样的一个册子，你需要复盘总结:

- 每一周复盘每天收获到了什么？

- 每一月复盘每周收获到了什么？

- 每季度复盘每月收获到了什么？

- 每一年复盘每季收获到了什么？

这样的行为，坚持了哪怕个把月，半年一年，都会让你对自己刮目相看并且定会惊讶于这个过程中重新面对认识的自己。

我相信并这么开始做了，这个朋友太值了。

后记.

时间关系，文章必须在当天11:59前发布。这次个人对时间账本的理解感悟先写到这些。

另外文中提到两本书，分别是李笑来《把时间当成朋友》、格拉宁《奇特的一生》。

本文编号为010，也是个人坚持输出写作的第十天。按照10的N阶理论，将此篇作为10的1阶=10天重要发布文。以期以更好的状态向10的2阶=100天进发。

10的N阶持续成长方法论由Scalers《刻意学习》该书中提出。我是得益该书方法的初阶行动者。

QJ 010 2017.8.10 写稿一小时50分钟