2020.2.7D1
施于受冥想第一天感受：
脑子里突然跳出妈妈的画面，感受到妈妈的苦，因为妈妈的腿在15年摔断后，就不敢出门，害怕再摔跤，自己平时忙自己的事，也很少和母亲交流，很惭愧呀[大哭]在冥想中感受到母亲心里的恐惧担忧，身体的疼痛。
15分冥想结束后，一直没有下坐，感觉想一直静坐，特然双盘的腿感觉非常轻松，轻轻的，腿好久没有这种感受了，很长一段时间自己的大腿变得沉重，大腿根部像生锈一般，左腿根稍稍动动就痛，功力倒退。
这次在定中，看到像泥土一样东西到处爬，逐渐变化，后又回到身体上，冥想中全程舌顶上鄂，一会进入画面，好像看到的是细胞不停分解组合，一会线条一样的光条组合，先是有黑色的光不断扩散，后变化成围着中脉发出的光线体七彩的，后是中间一簇七彩彩光体长型，又回身体，不断告诉自己一切都是幻象不执着，又回到定中，观到DNA形状的光体不断盘旋变化，回到身体想双腿今天怎么感觉这么轻松像没有腿似的，回到定中感觉像是宇宙天空翱翔，深蓝星星，念头不断，回身体，回定中，想专注海底轮，感受中脉似一根中空的柱子，下到地球中央，红宝石颜色，上达天空宇宙金色，突然地面像蟒蛇一样的东西隆起，想看是不是蛇，回身体，回定中，突见到带红色光芒有黑色边缘的大朵大朵花朵，一朵朵沿中脉向上盛开，念头又出来说，“这是什么，是中脉吗”回身体，回定中，看到一些带光的碎片，朝中间聚拢组合成大大的绿金色甲壳虫，金属的，念头出来突然说“那天看到那位老师的手稿图，会不会是来自星空虫体，这次看的很多画面，有点像手稿图片上的”，又飘到内观时能排除身体很多虫出来，感觉到腰骶部沉重感，不断前推立直脊背向上，回定中，回身体，双腿有点沉的感觉，看时间夜里2点了 ，哇塞，好像是12：40打坐的，不知不觉1个多小时了，本还想乘着这次感觉这么好 在坚持一下，放火之瑜伽，做到一半，念头说“睡吧！睡吧”倒头松腿睡觉。
2020.2/8D2
施与受冥想第二天感受：
今天在做冥想的时候，看到是我儿子，感受到他一个人在美国留学，突破了好多压力，精进学习，感受到他精神上的压力与愤怒[奋斗]
把他的这些负面情绪都变成黑点吸出，看到他开心亲切的对我呼唤[愉快]
2020.2/10
施与受冥想第四天：
今天坐的时候，有空进入昏沉，继续对着儿子做，这个冥想好神奇，儿子在美国打电话来 和我聊到国内的病毒情绪带着强烈的埋怨和愤怒，我和他争辩，就生气挂电话了，元宵节夜没打电话来，但这个冥想对儿子只做了2次，今天下午就打电话给我了，再和他聊到这次病毒的情绪，也能接受我说的能量层面的解说了，今天冥想特别昏沉，有点睡着 了，就又重新做一遍，还是昏沉对语音听见听不见的，感觉像打瞌睡，明天坚持[太阳]彦舒感恩/p>
